先日、帰宅途中で見た夜桜も素敵でした。
改めて四季があるっていいなと。
水の中って不安定な環境ですよね。
そこが水泳の難しさの一つでもありますが、逆に言えばそこを上手く攻略できれば、記録をグンッと伸ばすことのできる部分とも言えるんじゃないかな。
水面に浮いて静止するとして、身体がどのような状態であると安定して、力を発揮させやすいのか。逆に不安定で静止しづらく、力を出しにくい状態はどうか。
シンプルに考えてみることが、効率の良い泳ぎをつくる近道になるのではないかと、私は思っています。
明日から競泳日本選手権ですね。
出場される選手たちの健闘を祈っています。
私は次のレースに向けてしっかりトレーニングしておきます。