１１５回目（号外を除く）の投稿です
２０２４秋・冬のイベントに向け、トレーニング中です
エントリー完了したイベント
・三浦国際市民マラソン（ハーフ）（2025年3月2日）
※２回目です
・長野マラソン（2025年4月20日）
※１回目です
終了したイベント
・横浜マラソン（2024年10月27日：完走しました）
ランニングフォーム改善に着手しました（４月の長野マラソンに向け）
横浜マラソンの経験から、脚（ふくらはぎ、膝）に予想より負荷がかかり
過ぎていることが わかったので、思い切って ランニングフォームの
改善をすることにしました。
まずは
・速歩（競歩に近いかも）で、左右バランス、重心移動を体得する
次に
・ジョグで 猫の動作に真似て 着地衝撃を 軽減＆ピッチを上げる
そして
・ラン（２．５KM）で、フォーム固め
長野マラソンでは アクシデントなく ゴール（制限時間５時間）したいです
先週購入した、ソックス（RxL）いい感じです
今日、早速、先週購入した ソックス（RxL)をはいて AR 6（朝ラン６時）
しました
靴下を履くと
トレーニング後も 蒸れず、変な臭いもしないので 快適です
（ソックスは ２年半ぶりの新調なので、気分もいいです）
雪の富士山が うっすら（雲でほぼ見えないけど）見えて
富士山パワー チャージしました
さよなら横浜まで あと ３４日