足首周辺の靭帯を痛めてから2回目の練習

バンテリンから発売されている足首用のサポーターをすると

違和感なく練習ができる。

これです。

バンテリンコーワ加圧サポーター

テーピング効果があります

ちなみに通常は下の靭帯損傷用の装具で足首固定してます。

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