天然自然のじぶん呼吸を
天下無敵のセラピーにする!!
じぶん呼吸セラピー主宰 山脇節紀です
心が揺れる って
実はそれほど悪いことでもないと思うの
心が揺れれば 揺れるほど
人間の幅が大きくなることもあるから
だから 人はみんな自ら
心揺さぶられる場所に行ったり
心揺さぶられる人に逢いに行くのかな
先週の土曜日
絵本うた読み聴かせライブに行って
それはとても
涙腺崩壊するほど心震える公演で
水曜日のレディースデイには
話題のミュージカル映画を観にいった
『グレイテスト・ショーマン』
http://www.foxmovies-jp.com/greatest-showman/
今 思い出しても 胸湧き踊る
音楽の力… って凄いね
芸術の力… ともいうかな
音とリズムと旋律に
体がストレートに反応して
胸の奥が熱くなる
体が揺れて 心踊り出すのを
止められない
映画館を出てからも
しばらくぽーっとしちゃった
人の心を揺さぶることが得意な人たちのこと
アーティスト
って呼ぶのかな…
THIS IS ME が 人気高いのかな
A MILLION DREAMS も良かったな
NEVER ENOUGH も素敵だった
FROM NOW ON もグッときた
曲はどれも素晴らしかった
サウンドトラック欲しいかも
そして 映画のエンディングで
わたしが ハッてなったメッセージ
うろ覚えだけど…
〝最高の芸術は
愛する人を幸せにすること〟
わたしには 特別な芸術的才能はないから
アーティストって呼ばれる人たちのこと
いつも羨望の眼差しで見てしまうんだけど
愛する人を
幸せにすることが芸術
で
愛する人を
幸せにする人がアーティストだとしたら
わたしも
アーティストになりたい
そしてみんながアーティストを目指したら
世界は平和で幸せな人たちで溢れるよね
あなたも
〝愛する人を
幸せにするアーティスト〟
目指してみませんか
って来るね愛する人を幸せにしようとする前に
愛する人を助けようとする前に
まず じぶんを愛せているかどうか
じぶんが幸せであるかどうか…
まだまだ 実践あるのみ… だな
マインドフルネスの実践は
自分自身に立ち返る練習
自分の中に平和と調和を取り戻す練習
自分自身を思いやり、ケアすること
内なる平和を取り戻すことが
人を幸せにし助ける為の 基本条件
マインドフルネスの実践は
一人で深めるもよし 仲間がいれば更によし
〝今、この時〟を深く感じる時間と空間
ご用意しています
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