昨日、23週に入りました
あと1週間で7ヶ月
順調に大きくなるお腹。ピッタリめの服を着ると、あ、妊婦だ
と外から見ても分かるように。
2時間とか根つめて作業すると、
パンっとお腹が張る感覚。妊娠中は普段の6割の行動量に抑えるといいらしいです。ムリせず、こまめな休憩とりつつですね。
あと、疲れていると、左耳からドクンドクン心音が。それも体からの、休めよーってサインなのかなと。
腹圧は本当に困ってて。
いよいよお手上げな状況で
布ナプキン、デビューしてみました。
おりものシートだと足りないし、
ナプキンだとかぶれがちで
今ならまだ余裕あるからエコ&体の冷え対策も兼ねて、チャレンジしてみます！
お試しだと、ワンコインからあって
柄も可愛くて選ぶの楽しい
産後はもっとヤバいらしいですね
骨盤底筋、本気で鍛えねば、、、