篠山市 丹波市 三田市 ダイエットサロン陽だまりの上田 真美です。
ご訪問ありがとうございます。

私自身、9ヶ月で35㎏のダイエットすることができました。

何をするにも億劫だったのに、痩せたことで前向きになり、毎日ワクワク楽しくなりました♫

35㎏痩せたけど、シワやタルミはありません^_^

着たい服を着れるようになりました(^o^)

皆さんのダイエット請け負い人になり、

健康に綺麗に痩せれるように導いてまいります。

35㎏痩せた私にお手伝いさせて下さいね♡

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去年5月からダイエットをスタートして、一年半が経ちました。



自分がどんな気持ちで毎日過ごしていたのか…思い出してみようと思います。


少しずつ太っていた時のことってなかなか思い出せないけど、今なら書けるので、記録しておこうと思います。




まず、上の写真の太っていた自分に言ってやりたい!


「大丈夫??しんどそうだけど…しんどいって表情に出てるで!」


「なんでもっと、早くダイエットしなかったの?」



あの時はその生活を送ることが精一杯。それが当たり前だった。


でも、きっとすごく、すっご〜く、しんどかったと思う。


気持ち的にも身体的にも。



身体は重いし、

これしたいな、これいいなって思っても、

「私になんかどうせ…」って考えていた。



テレビで「今年のトレンドは…」みたいなをやっていても、どうせ着れないし、似合わないし…って、その時点で、諦めていた。でも、気になるし、見てよう!ってテレビの前から離れることはなかった。



っていうことは、結局

オシャレがしたかったんじゃん!!



それもあるけど、動きたくなかった!!

の方が勝ってるかもなぁ…



ダイエットする前は、服もネットで買うことがおおい。


けど、サイズか合わないことが多かった。


5Lとか着ていた私が、

今はMサイズ、Sサイズが着れる!!



嬉しすぎてたまら〜ん!!




美容院も今は、2ヶ月に1回のペースで行くけど、太っていた時は、あの大きな鏡に自分の姿が映るのが本当に嫌だった!!



あのマントを着ると、さらに太って見える!!



美容院の椅子って、小さいからお尻がいっぱいいっぱいになる。



だから、極力行かなくて済むように髪は伸ばしていたし、髪の色も伸びても目立たないくらいの色にしていた。




よく聞かれるんです。

「ダイエットする前は

                       何食べてたの?」と。



今の食生活と比べると、正反対の食生活をしていたなって。


唐揚げ、ハンバーグ、オムライス…

スナック菓子

甘いお菓子・飲み物



けど、今の私が思うには…

「そら、 

    そんなん食べてたら太るわ!!」


その時がそれが普通だった。

たくさん食べている気もなかった。


だって…


それが普通だったから💦



無意識にとっていた、悪い習慣…太るトレーニングを毎日していた。



どんどん増えていく体重。


もういいやという諦めの気持ち。


何したって、痩せへんし。


そんな事が積み重なり、体重も3桁に近づいていく。



1人目から不妊治療に通っていたのもあり、そろそろ2人目欲しいなと思って、病院に行って、体外受精の準備をする。


いざ、採卵!


「暴れたから、採卵できなかった」って。


「なんで?」


「1人、元気な子居るし、

          もう良いんじゃないの?」




あぁ!悔しくてたまらん!!


「次までに痩せてね」


その言葉で、私のダイエットが2017年5月から始まる。



太っていると、麻酔が効きにくい。

それを河村先生から聞いて、あっ!それでちゃんと効かなかったから、暴れたのかと納得。



でも、2人目が欲しい!それだけで私のダイエットはスタートした。





最近、知り合ったりする方からすると、

「えっ?そんなに太ってたん?」


「そんなイメージがない」





そうなんです…

そんなに太ってたんです。



自分では、そんな感覚なかったけど、


見て見ぬ振りをしていた


というか


気づかないふり


というか、


自分では

太っていることを

認めたくなかった。




今の私は、オシャレも好きで、出かけるのも大好き。


身体も気持ちもめっちゃ楽!!



最近、

「楽しそうやね」


「生き生きしてるね」


って言われることが多いんです。



でも、本当に
毎日が
        楽しい!!

ワクワクする!!


そう思えることって、
幸せなことだなって。


太ってる自分にまた、言うとするなら、
「太ってる時間なんて、
勿体無い!!人生損してるよ!!」



 
本当に今、ダイエットしたい!!
健康になって、変わりたい!!

そう思っている方が読んでくださっていたら、カウンセリングを受けるとか関係なく、相談のメールをください。


それも大きな一歩。前進だと思います。

自分のやりたいこと、なりたい自分を目指す一歩だと思います。


私は、誰よりも太っている気持ちを理解出来るセラピストです。

自分が通ってきた、歩んできた道なので、
ダイエットしたい方を全力でサポートしていきます^_^




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