フィトンチッド

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晴天のとある日に、友人を誘って森林浴にいきました。





これぞ、THE!森林浴!

木々から香る爽やかな香りと、川のせせらぎ、鳥の声しか聞こえてこない。



滝の前ではマイナスイオンを存分に浴び、



光の柱も降りてきた。


森林浴はフィトンチッドとよばれます。

フィトン=植物
チッド=殺す

植物を殺す。

爽やかな森林浴のイメージとはかけ離れたような言葉ですが、

フィトンチッドは、樹木が他の生物から身を守るために放出する、殺菌作用の高い化学物質で、いわば、植物達のもの凄いエネルギーです。

◎癒し効果
◎免疫力アップ
◎精神安定
◎疲労回復

などなど、様々な効果があると言われていますが、

効果とか、成分がどうとか、そんなことより、

あー!超気持ち良いー!


これだけで十分です。

緑をて、香りをぎ、自然の音をき、水や木々にれ、フィトンチッドたっぷりの空気をわう。


なんとも贅沢なエネルギーチャージ。

休日に家にいるだけでなく、短時間だけでも自然とふれ合う。

ストレスから解放され、明日への活力に変わりますウインク

今回行った場所は
福島県大玉村遠藤が滝でした。