先日、二本松市内の小学校PTA教養委員の方よりご依頼いただき、全校生徒➕保護者様向けにストレッチ講座を行ってきました。


参加者が15名程度の講座は何度か行ってますが、数百名ともなるのは初めて!


さすがに緊張しましたおーっ!


ストレッチ講座をするときに、ストレッチの実践だけでなく、資料を使いながら、体のこと、血流の事などの講座も盛り込んで行う形式をとっているため、今回も資料を配布し、講座、実践と行いました。


ですが、やはり多人数!

場所は体育館!


マイクの反響音があるため思うように声が通らず、自分の声の反響に気がいってしまうえーん

頭に思い描いていたように勧められず、少々頭が真っ白!


そうな中でしたが、ストレッチの実践では約400名全員がストレッチする光景に感無量えーん

反省点が多く出た講座でありましたが、参加された方から、「良かったですよ!」と、声をかけていただき、さっそくサロンにお問い合わせも!

凹んでいた気持ちが緩和されました笑い泣き

本当に貴重な体験をさせて頂き、今後に繋がる勉強になりました。

伝えたい事を詰め込みすぎるとかえってごちゃごちゃして伝わらない。

引き算が大切!


今度の日曜日も、また別のところから講座の依頼を受けました。

草の根的に広まっている事が本当に嬉しい!

健康寿命向上に役立てるよう、地道にコツコツ頑張ります!

LAストレッチは、プロスポーツトレーナー櫻井優司考案の、一部タオルを利用した、効率的で効果の高いストレッチです。



お子様から高齢の方、産前産後など、幅広く活用可能で、


腸活、集中力アップ、免疫力アップ、肩こり解消、腰痛予防など、テーマに合わせて構成を行います。

希望があれば血流観察も同時に!

血流観察で簡単健康チェック、からのストレッチによる健康予防まで、健康増進に役立つ講座です。

ぜひぜひお声掛けください♪

教育機関、高齢者施設、企業、スポーツ施設など、どこでも喜んで参りますニコ





サロンメニュー・料金



温活サロン はるら
完全予約制おうちサロン

家福島県二本松市作田
車二本松インターよりお車で約5分
   二本松市役所よりお車で約3分

土日、祝日
    *土曜日はご予約可能な場合もございますのでお問い合わせください。

スマホ090-2954-1680


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