某スポーツクラブ様より、LAストレッチ講座の依頼をいただきました。

アメブロを見て・・・との事だったのですが、最近かなりサボり気味なことを反省ガーン


そんな中でも見つけていただき感謝ですおねがい


腸活に興味があるとの事だったので、以下の内容で提案させていただきました。

腸活ストレッチ講座

免疫の70%が集まる“腸”を“活性化”して、冷えを撃退!
風邪に強い体作り講座。

リンパ・血流・腸の大切な関係と、その3つを活性化する短時間で効果的なストレッチを学んでいただきます。

実際にご自身の血流を観察し、それぞれに大切な健康アドバイスも行います。


参加者が10〜15名様という事だっので、ストレッチのほかに血流観察も行い、より健康を意識し、健康予防の大切さを知っていただければと思います。


LAストレッチは、簡単、短時間で効果の高いストレッチです。

見ただけで誰でも出来そうなストレッチも、ほんのすこし指導が入るだけで、ぐんと“効く”ストレッチにかわります。

座位でも可能。



筋ポンプが活性化されるため、リンパの流れ、血流にも効果的です。

お子様からご高齢の方、マタニティ様にも可能なLAストレッチ講座は、ご要望に応じ、さまざまな内容でのご提案をさせていただきます。

例えば・・・

学習効率、集中力アップストレッチ講座
産前・産後ケア講座
転倒予防講座
腰痛・肩こり解消講座

などなど・・・

1対1のパーソナルレッスン、お友達同士でのグループレッスン、企業様、施設様などの健康増進講座など、少人数〜多人数まで対応可能です。 

保育園スタッフ様向け研修では、ベビーストレッチ、スタッフ様向け健康予防ストレッチを合わせて行いました。



ご希望があれば、血流観察も同時に行い、より健康を意識できる講座の提供も可能です。

1月には小学校PTA様よりご依頼を頂いており、生徒〜保護者まで皆様で楽しめる内容を検討中です。

また、自分が指導者になりたい!

と言うかたには、LAストレッチインストラクター養成講座もございます。

現在、第2期のインストラクター養成講座がマンツーマンで開講中です。
第1期は2名の方にご受講いただき、今月、インストラクター認定となりました。

いつか副業としても活用したいとの受講でしたが、まずは自分と家族の健康ためにすごく良かった!ととても喜んでいただきました。

インストラクターとしての活躍はアイディアしだいでどんどん広がります。

副業として、家族や自身の健康のために、学んで損はぜったいありませんウインク

各種講座
インストラクター養成講座

など、気になった方はお気軽にお問い合わせください♪

東北唯一のベビーストレッチ(ベビーリンパアクティベーション)もございます。
ピンときた方はまずは体験からどうぞウインク







サロンメニュー・料金



温活サロン はるら
完全予約制おうちサロン

家福島県二本松市作田
車二本松インターよりお車で約5分
   二本松市役所よりお車で約3分

土日、祝日
    *土曜日はご予約可能な場合もございますのでお問い合わせください。

スマホ090-2954-1680


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