筋肉の使い方次第で痛みは解消できる! | 庄内ひだまり整骨院BLOG

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肩こりを根本から解消するなら豊中市庄内東町にあるひだまり整骨院 庄内院です。阪急電車 宝塚線 庄内駅より徒歩3分の整骨院。しっかりとした手技で対応させていただいています。

こんにちは!

ブログへのご訪問ありがとうございます。
 
雨が降ったり、ウィルス感染拡大で自粛生活が続いたり・・・
身体の調子が狂っちゃいますねー。
どこで感染するかわからない・・。という恐怖に
心が折れそうになりますが、
とにかく、自分ができることは
感染源にならない!ということです。
 
色々な予防策がでていますが、
僕の1番の徹底は「うがい」です。
もちろん!手洗い・マスク・アルコール消毒も徹底してますw
 
 
身体の癖のお話を何度かしていますが、
結局どうゆう事なのかといいますと、
つまりはですね〜身体の使い方なんですよね〜
 
もっと言えば!
 
筋肉の使い方なんですよね〜
使い方が悪いから痛めてしまうんです!
 
 
筋肉は筋肉が付いている方向に関節を曲げ伸ばしすれば、痛みにくいんですよ。
これは大変重要な事です!
 
 
筋肉が捻れた状態で、
毎日習慣的に使えば痛みやすいです。
つまり!
姿勢が悪いという事は、
身体が曲がったり捻れたりしていて、
筋肉も捻れているんです。
 
 
だから、
腰や肩、膝などを痛めてしまうのです。
 
ひだまり整骨院庄内院では筋肉の捻れを解消する施術しています。
自宅で簡単にできるストレッチもブログでご案内してます♪
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
 
 
 
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