お正月のご挨拶もしていなかったm(*_ _)m

ことに、今頃気がつきました。


今年もよろしくお願いいたします。


お正月休みが過ぎてから、やっと仕事の手があいて、一呼吸。

今頃になって気がつきました。

自分は短期集中型なんだと(笑)


これから一週間くらいは時間ができるようなので、少しずつ頭の整理、部屋の整理、生き方の整理、少しずつ整理していきたいなと思います。

そして今年は「健康手帳」を作っていく予定です。

記入用の健康手帳です。

体調が万全でないと、少しずつの変化を自分で知れたら良いかなと。

そして、それを楽しく使えるようにするには、どうすれば良いかなと思案してます。

毎日記入するなんて面倒だ、という人にも使えるような。

そんなこんなを考えています。


コロナ感染がまた増え始まりましたが、マスク、除菌で乗り越えていきましょう。






あと数時間で2022年。

毎年、毎年、日々過ぎるのが早いです。

来年こそはと、いつも思うのですが、

やることに時間がかかって、なかなか思うように進まないのが現状。

多分、普通の人の1.5倍から2倍近く時間がかかってると思います。

それを自覚していかないと、中途半端な時間を過ごすことになっているのかなと、思い始めました。


もっと自分を管理していきたいな……と。


皆さん、良い年をお迎えください。

そして来年もよろしくお願いいたします🙏


おはようございます。


今朝、ファンヒーターに表示されていた温度が5度でした。

昨日も冷えてましたね。


手首で計る血圧計が、たまにプスっといって空気が抜ける感じで計れない時がありました。

何回かやって計れたのですが、今回はとうとうダメになりました。

プスっというのは、手首を巻くベルトがちゃんと機能しなくなった理由だそうで、買え変えの時期のようです。

5、6年使用していました。

私が使用していたのは、普通のペラペラのベルトだったのですが、手首に絡みやすく丸く形になっているのがあるんですね。

娘がこの型を持っていたので使用してみたら、これは使いやすいです。

今度はこの型式を買おうかと。

以前は毎日血圧を計っていたのですが、こんな状態になってからは時々でした。

弁膜症のこともあり、やっぱり計って知っておかないとダメだなと。


明日が今年最後の仕事日。

毎年、12月半ばから忙しくなって、それでも仕事時間を夜の11時までにしました。


今日も頑張らなくちゃ。