こんにちは
毎日、なにかと忙しい、忙しい言っているのに、
やってしまうこと･･･
子どもが寝静まったあと、
ついついスマホを手にとってしまう
SNSで時短家事や、早起きして朝活や、
時間を有効活用している投稿を見ている矛盾
Netflixで、次のエピソードが始まる前に、
どうしても止められず。
時間がさらさら流れていきます。
そして、気付けば日にちが変わっている
その結果、睡眠不足で、
出勤中のバスでこっくりこっくり
仕事中もあくび、夜は体力も気力も限界。
アラフォーの体に睡眠不足はこたえます
そして、あの時間があれば、
「あれもできたのに･･･、これもできたのに･･･」
「こんなことならさっさと寝たらよかった」
という、自己嫌悪にも陥ります
この負の連鎖、もちろん毎日ではないですが、
定期的にやってしまうんですよね
もちろんSNSやNetflixは楽しいです。
でも、それらに時間を奪われ、
家事も育児も睡眠も疎かになるのは、
本当にツライ
人生100年時代といえど、
私の人生ほぼ折り返し地点
時間は有限だから、
後悔している時間はもったいない！
ちょうどまた負の連鎖のタイミングだったので、
SNSやNetflixなどの付き合い方を、
見直していこうと思っています
では、今日も素敵な一日を