9月15日「世界リンパ腫デー」 | よつこさん日記(悪性リンパ腫と水泳とチャリ)

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明日、15日は「世界リンパ腫デー」です。

 

悪性リンパ腫は、がんの罹患数で、男女ともに10位以内で

決して珍しい疾患ではないですが、

型が多く、その性質によって治療法も様々で

なかなか正しく認識されていません。

(リンパ腫になってから、病気を知る、という人がほとんどのような気がしますよね)

 

世界50か国、75の悪性リンパ腫患者会・関連支援団体で

構成されている世界リンパ腫連合で、

9月15日を、世界リンパ腫デーとして、啓発活動を展開しています。

 

悪性リンパ腫のなかで、濾胞性リンパ腫

これも、本当に人によって治療開始のタイミングなど

それぞれ違いますよね。

私は、未治療の経過観察を続けていますが、

その経過観察、というのも、しっかり見ていますという治療法の

一つなんだよ、という医師の言葉に、安心しています。

 

 

 

 

 

 

 

昨夜、NHKの「みんなで筋肉体操」の再放送が昨夜ありましたね。

公式YouTubeで、見放題になってますけど

テレビの録画もしちゃいました。

スポーツクラブのジムマシンと違って

自分の体重で負荷をかけるのは、大変。

「腹筋」「背筋」「スクワット」など基本的な筋トレなんですけど

俳優の武田真治のほか、弁護士や庭師(外人さん)という3人

黙々とトレーニングしている姿が、面白い。

 

これ、一緒にやってると

指導をしている谷本先生が「キュー」と言われると

素直に「キュー」とやってしまうところがすごいよね。

「あと5秒」というのでなく

「5秒しかありません」「2秒しかありませんよ」と

やらないと損みたいな言い方されると

やってしまうよね。

 

言い方ひとつで、こんなに違うんだなーって

妙に感心する5分間番組でした。

是非、続編もお願いしたいものです。

 

私は、筋トレは、なかなか続きません。

でも、これだと、週3回ほど5分間なら頑張れそう。

 

スイミングは

国立や東京体育館などが閉館になって

仲間で泳ぐ事も少なくなり、

スクール場所や内容などが変わるなど

楽しさが半減しているのが、残念ではありますが

それも仕方ない事ですからね。

猛暑もあって、つい家でゴロゴロ

今月から仕切り直して、頑張ってますよ。

 

 

 

 

 

 


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