『WM -watar melon-』 | 日比野真琴のブログ

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ブログというよりコラムに近いです

日々の生活で感じることや

自分自身に言い聞かせたいことを綴ります


賛否両論あるだろうと思いますが

あなたの心に

何か残せたり感じさせることを書ければいいなと思っています


テーマ:
『WM -watar melon-』




先月 体重が

ついに60キロを超えてしまった・・




なので

ダイエットに勤しんでいます




ビールをやめて

ハイボールに変更して




お米をやめて

豆腐やサラダに変更して




アイスをやめて

フルーツに変更しています




なので最近 家では

もっぱらフルーツばかり食べています




いちご

マンゴー

りんご

甘夏

さくらんぼ

パイナップル




どれも美味しかったけれど

最近 食べた中で

特に美味くて どハマりしているのが





小玉すいか!!



いつも近所のデパ地下で

半額になった半玉のやつを買うんだけれど

めちゃくちゃ美味しい!



すいかって

こんなに甘くて美味しかったっけ?




昔はキュウリみたいな

もっと青臭いイメージがあったのに




食材の進化はすごいな〜

と 普通に感心させられてしまった



美味しすぎて半玉どころか

一玉でも余裕で食べられそうである 笑




しかも 肌が美白になる

リコピンっていう成分が

トマトの数倍 含まれているらしい




トマトが苦手な僕にとって

ナイスな食材でもある 




特にオススメは

熊本産か茨城産か高知産あたりの

銘柄の小玉すいか




すいか生活しているおかげで

やっと体重が56キロまで戻りました





マジで良かった・・笑





この夏の間は

フルーツダイエット続けてみます

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