1日1800kcal生活(4 日目・晩ごはん)

テーマ:


ごはん

味噌汁(とうふ、わかめ)

さいころステーキ(大根おろし、ゆずドレッシング)

ちくわ(きゅうり)

スモークサーモン

ゆで卵 1/4個

トマト 1/2個

きゅうり

麦茶

AD

1日1800kcal生活(3 日目・晩ごはん)

テーマ:

夕食は、帰省した義妹とおいっこと一緒に義両親世帯で食べました。


ご飯 1杯

かにしゃぶ(足3本分)

わけぎとはまぐりの酢ぬた和え 2口

焼き鳥ねぎ間 1本

焼き鳥もも 1/2本

シューマイ(大粒) 2個

ホタテの刺身 1切れ

野菜ジュース 200ml


あとはお土産にいただいた”とろ~りちーず”というラポワール のスフレチーズケーキ。

すっごく美味しかった♪

ちっちゃいけど、カロリーあるんだろうな~(^^;)


AD