御無沙汰しています。
新しくブログを立ち上げて一生懸命毎日更新めざして書いてます(^o^)
こちらのブログは、整理してまた和歌山でのリラクゼーション響としてのブログに切り替えていくつもりにしています。
新しいブログは、笑子個人の望みや願いや夢を制限かけずに自由に表現して、どんどん叶えていっちゃおう♪っていう感じの、ゆる～いブログです。
よかったら遊びに来てくださいね♪
http://s.ameblo.jp/egaowasurezu0805/
読者登録やアメンバー登録も気軽にどうぞ～
コメントもお待ちしています(*^^*)
ではではよろしくね！
笑子より♪
来月の五連休に、家族で関東に行きます(^o^)移動は夜行バス、泊まりは土浦のビジネスホテルです。
茨城の旦那さんの家のお墓参りなどが目的ですが、せっかくなので、お友達の皆さんに会いたいな～と思ってます！
19日の夜に和歌山を出て、20、21日と泊まり、22日の夜に東京出発といったスケジュールです。
夕方から夜、もしくは22日なら明るいうちでも大丈夫そうです。
遊んでくれる方はぜひぜひ連絡ちょうだいね♪
茨城の旦那さんの家のお墓参りなどが目的ですが、せっかくなので、お友達の皆さんに会いたいな～と思ってます！
19日の夜に和歌山を出て、20、21日と泊まり、22日の夜に東京出発といったスケジュールです。
夕方から夜、もしくは22日なら明るいうちでも大丈夫そうです。
遊んでくれる方はぜひぜひ連絡ちょうだいね♪
少しブログのトップページを変えてみました。
以前千葉でやっていた、お茶会&ハンドリフレ講座を
また初めてみようと思います（＾＾）
パンも焼くぞ～～～♪ピザも！！
食べにきてね。
おしゃべりしにきてね！
以前千葉でやっていた、お茶会&ハンドリフレ講座を
また初めてみようと思います（＾＾）
パンも焼くぞ～～～♪ピザも！！
食べにきてね。
おしゃべりしにきてね！
リフレクソロジーをするときに流す音楽に
新しい仲間が増えました(^o^)
占星術のKeikoさんのSHOPで発売された
「月～PLANET POWER MUSIC 」
香りもそうですが、聴覚も大切な器官で、
私は取り分け、音に敏感なので、耳から入って
くるものには、ちょっとだけこだわりがある
んですよ(^-^)
リフレクソロジーをしてるときは、ゆったりと
深くリラックスしているので、音で天体の持つ
波動にシンクロしていくのもいいと思います。
香りと同じように、BGMも選んでもらうのも
いいかもね♪
このCD、すごくいいです！おすすめです(^-^)
追伸
今月5日にまたひとつ年を重ねました～
素敵な一年になるよう、一瞬一瞬を大切に
して、丁寧に生きていこうと思います(*^^*)
新しい仲間が増えました(^o^)
占星術のKeikoさんのSHOPで発売された
「月～PLANET POWER MUSIC 」
香りもそうですが、聴覚も大切な器官で、
私は取り分け、音に敏感なので、耳から入って
くるものには、ちょっとだけこだわりがある
んですよ(^-^)
リフレクソロジーをしてるときは、ゆったりと
深くリラックスしているので、音で天体の持つ
波動にシンクロしていくのもいいと思います。
香りと同じように、BGMも選んでもらうのも
いいかもね♪
このCD、すごくいいです！おすすめです(^-^)
追伸
今月5日にまたひとつ年を重ねました～
素敵な一年になるよう、一瞬一瞬を大切に
して、丁寧に生きていこうと思います(*^^*)
ありのままの自分でいいって
よく言われるけど、わたしはずっと自分がきらいで
あの人のように素敵になれない
あの人のようにがんばれない
憧れるあの人のようになれない自分をずっと
許せていませんでした。
ようやくやっと
わたしはあの人じゃないのだから、
あの人のようになれないのは当たり前で、
わたしはわたしだからいいんじゃないかって
思えるようになってきました。
生活がうまく思うようにいかないと
すぐに
「何がいけないんだろう」
「どうすればよくなるんだろう」
って対処しようとしてました。
どうしたらいいんだろうって。
どうにかすれば「よくなる」って思い込んでいたから。
ようやく最近
何もしなくても、ただあるだけでそれだけでいい
って思えるようになってきました。
どうにかしなければいいんじゃん？って（笑）
お金がなくなれば不安になります
お金がなくなったら生活できなくなっちゃう。
今の自分じゃだめだ。全然稼げてない。
仕事も途中で辞めちゃうし、旦那さんにばっかり
働かせて、わたしは使うだけでダメダメだ。
早くなんとかしなきゃ、生きていけなくなるって
思い込んでいました。
でもね
生きていけなくなんてなってない
わたしが焦って自分を責めまくって勝手に辛くなって
家計や数字みてあたふたしても
しなくても
変わらないんです
実は
なんとかなってきた
今まで一生懸命生きようと
家族みんなで笑顔で生きていこうとしてただけ
いいって言われることはあれこれ試してみました。
でもうまくいかないのは、根底に、『不安感』があるから。
私たち、欲しいモノやコトで
何を得たいかっていうと、
結局は『安心感』に行き着くのではないかなと。
安心して好きな事してゆったりとのびのび暮らしたい。
でもお金がなければできないし、このままだときっと
だめになる。
まだ来てもいない未来を決めつけてしまっていました。
安心したければ、今すぐ安心してゆったりとリラックスしたらいい。
そこに立ちはだかるのが『罪悪感』です。
こんなに家族が大変なのに、ひとりだけウキウキ浮かれてる場合じゃない。
わたしがなんとかしなきゃ。
でもできない。
こんな自分もうやだ。
どんどん、このままじゃだめだループにハマっていきます。
このループにハマると、自分と周りをこれでもかってくらい
責めはじめます。
責めて責めて、ダメだししてコントロールしようとして
苦しくてもがいて。
あるとき、ふと
もうここから抜けてもいいなって思いました。
自分はダメで、どうしようもない。
何にもできてないし、なせてない。
それでいいじゃんか。それもわたしだ、いや、それこそがわたしで、
それで、いいんだと。ぜ～～んぶひっくるめて、わたしはわたしでいいって。
大嫌いだった自分を閉め出したとき、心の扉を閉めてしまったので
欲しいものも一緒に閉め出していたんだと気がついたんです。
わたしは誰かから嫌われるのが一番怖かったから、
すごくいい人を演じていたと思います。今までずっと。
言いたい事も言わずに閉じ込めて、したいことも何かあったら
後回しにして他の人を優先して。
嫌われるという痛みを感じたくなかった。
さんざん感じてきて、もうごめんだって思ってきたから。
でも
わたしはわたしでいいんだって
そのままの飾らない自分でいいってことに気づいたとき、
痛みを感じても大丈夫だってことにも気づいたの。
それは自分で自分を受け入れていれば、ちゃんと癒せる。
傷を癒せる力を自分が持ってることに気づいたの。
だから、扉を開けていようって思った。
不安は不安な現実をつれてくるだけです。
ただ自分の心の中が外側に映し出されてるだけなんだなって。
だったら大丈夫だって思ってたら、大丈夫になっていくんだ。
心の中で「どうせ自分はダメだから」って責めながら、
いいと言われる言葉や態度を実践していても、本音が反映されているだけ。
現実をみたら、何を思ってるかがわかるんだなって。
罪悪感は、わたしが勝手に自分を責める材料をありとあらゆる
ところから持ち出していただけでした。
旦那さんがため息つくのもわたしのせい
子供が言う事きかないのもわたしのせい
全部わたしが悪いの。
どうせどうせ、わたしが悪いのよう～～
書いてて笑えてきますが、こんな感じだったんですもん（笑）
だからね、
わたしは大前提を変えることにしました。
わたしはそのままで素晴らしい存在だって。
今ここから安心感に包まれて、幸せでいるって。
何をしようがしてなかろうが、わたしはわたしだからいい。
あなたはあなただから、いいのですよ。
裁く、責める、なんとかする日常から脱出します。
だから何をやってもいいし、なにをしなくてもいいし、
辞めてもいいし、続けてもいい。
自由だ～～～～！！！
あははは～～～楽だ～～～～
でも、時々は、まだまだ染み付いた昔からの慣習がもたげてきて
どどんと落ち込んだりもするんでしょう。
それでもいいし、それもわたし♪
この世界に生まれて、生きてるだけで素晴らしいじゃない。
ねえ（＾＾）
あなたはあなた。わたしのようにならなくていい。
わたしはわたし。
あの人のようになれなくてもいい
さあ、扉を開け放て！
望みも楽しみも、痛みも悲しみもすべて受け入れ享受しよう
きっとものすごい恩恵が
手ぐすね引いてまってるよ
楽しみだね♪
よく言われるけど、わたしはずっと自分がきらいで
あの人のように素敵になれない
あの人のようにがんばれない
憧れるあの人のようになれない自分をずっと
許せていませんでした。
ようやくやっと
わたしはあの人じゃないのだから、
あの人のようになれないのは当たり前で、
わたしはわたしだからいいんじゃないかって
思えるようになってきました。
生活がうまく思うようにいかないと
すぐに
「何がいけないんだろう」
「どうすればよくなるんだろう」
って対処しようとしてました。
どうしたらいいんだろうって。
どうにかすれば「よくなる」って思い込んでいたから。
ようやく最近
何もしなくても、ただあるだけでそれだけでいい
って思えるようになってきました。
どうにかしなければいいんじゃん？って（笑）
お金がなくなれば不安になります
お金がなくなったら生活できなくなっちゃう。
今の自分じゃだめだ。全然稼げてない。
仕事も途中で辞めちゃうし、旦那さんにばっかり
働かせて、わたしは使うだけでダメダメだ。
早くなんとかしなきゃ、生きていけなくなるって
思い込んでいました。
でもね
生きていけなくなんてなってない
わたしが焦って自分を責めまくって勝手に辛くなって
家計や数字みてあたふたしても
しなくても
変わらないんです
実は
なんとかなってきた
今まで一生懸命生きようと
家族みんなで笑顔で生きていこうとしてただけ
いいって言われることはあれこれ試してみました。
でもうまくいかないのは、根底に、『不安感』があるから。
私たち、欲しいモノやコトで
何を得たいかっていうと、
結局は『安心感』に行き着くのではないかなと。
安心して好きな事してゆったりとのびのび暮らしたい。
でもお金がなければできないし、このままだときっと
だめになる。
まだ来てもいない未来を決めつけてしまっていました。
安心したければ、今すぐ安心してゆったりとリラックスしたらいい。
そこに立ちはだかるのが『罪悪感』です。
こんなに家族が大変なのに、ひとりだけウキウキ浮かれてる場合じゃない。
わたしがなんとかしなきゃ。
でもできない。
こんな自分もうやだ。
どんどん、このままじゃだめだループにハマっていきます。
このループにハマると、自分と周りをこれでもかってくらい
責めはじめます。
責めて責めて、ダメだししてコントロールしようとして
苦しくてもがいて。
あるとき、ふと
もうここから抜けてもいいなって思いました。
自分はダメで、どうしようもない。
何にもできてないし、なせてない。
それでいいじゃんか。それもわたしだ、いや、それこそがわたしで、
それで、いいんだと。ぜ～～んぶひっくるめて、わたしはわたしでいいって。
大嫌いだった自分を閉め出したとき、心の扉を閉めてしまったので
欲しいものも一緒に閉め出していたんだと気がついたんです。
わたしは誰かから嫌われるのが一番怖かったから、
すごくいい人を演じていたと思います。今までずっと。
言いたい事も言わずに閉じ込めて、したいことも何かあったら
後回しにして他の人を優先して。
嫌われるという痛みを感じたくなかった。
さんざん感じてきて、もうごめんだって思ってきたから。
でも
わたしはわたしでいいんだって
そのままの飾らない自分でいいってことに気づいたとき、
痛みを感じても大丈夫だってことにも気づいたの。
それは自分で自分を受け入れていれば、ちゃんと癒せる。
傷を癒せる力を自分が持ってることに気づいたの。
だから、扉を開けていようって思った。
不安は不安な現実をつれてくるだけです。
ただ自分の心の中が外側に映し出されてるだけなんだなって。
だったら大丈夫だって思ってたら、大丈夫になっていくんだ。
心の中で「どうせ自分はダメだから」って責めながら、
いいと言われる言葉や態度を実践していても、本音が反映されているだけ。
現実をみたら、何を思ってるかがわかるんだなって。
罪悪感は、わたしが勝手に自分を責める材料をありとあらゆる
ところから持ち出していただけでした。
旦那さんがため息つくのもわたしのせい
子供が言う事きかないのもわたしのせい
全部わたしが悪いの。
どうせどうせ、わたしが悪いのよう～～
書いてて笑えてきますが、こんな感じだったんですもん（笑）
だからね、
わたしは大前提を変えることにしました。
わたしはそのままで素晴らしい存在だって。
今ここから安心感に包まれて、幸せでいるって。
何をしようがしてなかろうが、わたしはわたしだからいい。
あなたはあなただから、いいのですよ。
裁く、責める、なんとかする日常から脱出します。
だから何をやってもいいし、なにをしなくてもいいし、
辞めてもいいし、続けてもいい。
自由だ～～～～！！！
あははは～～～楽だ～～～～
でも、時々は、まだまだ染み付いた昔からの慣習がもたげてきて
どどんと落ち込んだりもするんでしょう。
それでもいいし、それもわたし♪
この世界に生まれて、生きてるだけで素晴らしいじゃない。
ねえ（＾＾）
あなたはあなた。わたしのようにならなくていい。
わたしはわたし。
あの人のようになれなくてもいい
さあ、扉を開け放て！
望みも楽しみも、痛みも悲しみもすべて受け入れ享受しよう
きっとものすごい恩恵が
手ぐすね引いてまってるよ
楽しみだね♪
あなたが
なにをしていようと
してなかろうと
どんな人だろうと
どんな感情を抱えていようと
大丈夫
責めなくていい
大丈夫
あなたもわたしも大丈夫なように
あなたのまわりの人たちも
どうあろうが自由で大丈夫
くらべて責めないで
誰もがありのままで完全で素晴らしい存在
落ち込む気持ちも悪いものって
閉め出さないで
大切なあなたの感情だから
何が起きても
どんなことが起きようと
大丈夫だって思えること
それが自分を信じるってこと
一生懸命生きてるじゃない！
それだけで充分価値あることだからね
みんなで抱き締めあおう
生まれてきてくれてありがとう
そして
いまここに
生きててくれてありがとう
まだまだ伝えたいことあるから
続きます～
またよんでね♪
なにをしていようと
してなかろうと
どんな人だろうと
どんな感情を抱えていようと
大丈夫
責めなくていい
大丈夫
あなたもわたしも大丈夫なように
あなたのまわりの人たちも
どうあろうが自由で大丈夫
くらべて責めないで
誰もがありのままで完全で素晴らしい存在
落ち込む気持ちも悪いものって
閉め出さないで
大切なあなたの感情だから
何が起きても
どんなことが起きようと
大丈夫だって思えること
それが自分を信じるってこと
一生懸命生きてるじゃない！
それだけで充分価値あることだからね
みんなで抱き締めあおう
生まれてきてくれてありがとう
そして
いまここに
生きててくれてありがとう
まだまだ伝えたいことあるから
続きます～
またよんでね♪
とうとうやってしまいました(笑)
ぎっくり腰？
でも動けないほどではなく、何とか動くことはできるのですが、立ったり座ったりするときに、
ぐぎぎぎぎってなります。
ちょっとツラいです。
少し前には左の歯茎が腫れて痛くて、ようやく
治ってきたところでした。
今日午後から接骨院に行ってきます。
自分の体もメンテナンスしてあげないとね！
こちらは雨続きです。梅雨明けたのにな～
気温差も激しいので、皆さんも体調気を付けてくださいね。
ぎっくり腰？
でも動けないほどではなく、何とか動くことはできるのですが、立ったり座ったりするときに、
ぐぎぎぎぎってなります。
ちょっとツラいです。
少し前には左の歯茎が腫れて痛くて、ようやく
治ってきたところでした。
今日午後から接骨院に行ってきます。
自分の体もメンテナンスしてあげないとね！
こちらは雨続きです。梅雨明けたのにな～
気温差も激しいので、皆さんも体調気を付けてくださいね。
台風一過、やっと青空が見えてきました。
今回の台風は、風雨の強い時間が長くて、そうとうな雨が降りました。
こちら、和歌山市も朝から晩まで警報が出ていて、学校も休校になりました。
息子と夏休みの宿題をゆっくりやる時間になりました。
この風雨で、しつこくこびりついていた、古い意識がきれいさっぱり洗い流されたようなイメージでしたね。
嵐が去ったら、新しくいろんなことがはじまっていくのだなぁ～
なんかわくわくしますね。
わたしは、またリフレクソロジーを中心に、どんどんいろんなことをやっていこうと思いました。
リフレ大好きなリフレ馬鹿でいきます(笑)
オイル持って、どこにだっていってやりますよ！
和歌山に来た去年はとにかく家族の生活を立て直すことが第一だったので、頑張って週5で働きました。
でも早い段階で限界がやってきました。
自分に正直に、辞めることにしていきました。
見事に、思ったより早く終わることになり、
有給も申請しても後から通らないということになり、雇用保険も月数が足りずに申請できませんでした。
一見、あとちょっと我慢すれば、たくさんお金入ってきたのに、「損した」ようなシチュエーションです。
でも私には、
やりたいことをやりなさい
やりたくないことはいますぐやめなさい
お金にこだわるんじゃないんだよ
ってメッセージに思えました。
ちょっと前の自分だったら、あと少し我慢できなかった自分を責めて悔やんでいたことと思います。
でも、今回はそうならずにすんでいます(^^)
家族の生活も少しは落ち着いたし、お隣に住む両親も、あれこれとサポートしてくれ、ありがたい限りです。
大人になってまで両親に頼るのなんて言語道断だと恥だとすら思ってました。頑なだったしね。
でも前とは比べ物にならないくらい楽で良好な関係でいられています。
頼ったっていい。
お互い楽しめればいいって思えてます。
だからわたしはリフレ馬鹿路線に戻ります！
今は自宅でやるけど、ゆくゆくはどこかに部屋を
借りるか店舗にしていきます。
和歌山は陸の孤島で、動きづらい場所だけど、
そんなイメージも払拭したい。
こちらからどんどん動いていけたらって思います♪
こんなリフレ馬鹿ですけど、末長くよろしくお願いします(^o^)
新しい幕開けへのわくわく宣言でした♪
今回の台風は、風雨の強い時間が長くて、そうとうな雨が降りました。
こちら、和歌山市も朝から晩まで警報が出ていて、学校も休校になりました。
息子と夏休みの宿題をゆっくりやる時間になりました。
この風雨で、しつこくこびりついていた、古い意識がきれいさっぱり洗い流されたようなイメージでしたね。
嵐が去ったら、新しくいろんなことがはじまっていくのだなぁ～
なんかわくわくしますね。
わたしは、またリフレクソロジーを中心に、どんどんいろんなことをやっていこうと思いました。
リフレ大好きなリフレ馬鹿でいきます(笑)
オイル持って、どこにだっていってやりますよ！
和歌山に来た去年はとにかく家族の生活を立て直すことが第一だったので、頑張って週5で働きました。
でも早い段階で限界がやってきました。
自分に正直に、辞めることにしていきました。
見事に、思ったより早く終わることになり、
有給も申請しても後から通らないということになり、雇用保険も月数が足りずに申請できませんでした。
一見、あとちょっと我慢すれば、たくさんお金入ってきたのに、「損した」ようなシチュエーションです。
でも私には、
やりたいことをやりなさい
やりたくないことはいますぐやめなさい
お金にこだわるんじゃないんだよ
ってメッセージに思えました。
ちょっと前の自分だったら、あと少し我慢できなかった自分を責めて悔やんでいたことと思います。
でも、今回はそうならずにすんでいます(^^)
家族の生活も少しは落ち着いたし、お隣に住む両親も、あれこれとサポートしてくれ、ありがたい限りです。
大人になってまで両親に頼るのなんて言語道断だと恥だとすら思ってました。頑なだったしね。
でも前とは比べ物にならないくらい楽で良好な関係でいられています。
頼ったっていい。
お互い楽しめればいいって思えてます。
だからわたしはリフレ馬鹿路線に戻ります！
今は自宅でやるけど、ゆくゆくはどこかに部屋を
借りるか店舗にしていきます。
和歌山は陸の孤島で、動きづらい場所だけど、
そんなイメージも払拭したい。
こちらからどんどん動いていけたらって思います♪
こんなリフレ馬鹿ですけど、末長くよろしくお願いします(^o^)
新しい幕開けへのわくわく宣言でした♪
ずっとやりたかったことをひとつひとつ噛み締めながらやってます(*^^*)掃除や雑巾がけができる幸せ。雑巾が真っ黒になればなるほどテンションあがります。
やりたかったことのひとつ、「おうちヨガ」をやりはじめました。あまりにも身体が硬くて笑っちゃいます。普段動かさないところが筋肉痛になって、いてててってなってます(笑)
すぐに三日坊主になるので、無理なく長く続けたいな♪
お仕事用のオイルを新しく注文しました！
ダマスクローズとジャスミンのリッチな香りと、キャリアはホホバで、浸透がよくてさっぱりしています。
これでいつでもリフレできます(^o^)
梅雨時は案外身体が冷えるので気をつけないとね。湿気にやられちゃいますからね。
足湯も気持ちいいよ～(*^^*)
やりたかったことのひとつ、「おうちヨガ」をやりはじめました。あまりにも身体が硬くて笑っちゃいます。普段動かさないところが筋肉痛になって、いてててってなってます(笑)
すぐに三日坊主になるので、無理なく長く続けたいな♪
お仕事用のオイルを新しく注文しました！
ダマスクローズとジャスミンのリッチな香りと、キャリアはホホバで、浸透がよくてさっぱりしています。
これでいつでもリフレできます(^o^)
梅雨時は案外身体が冷えるので気をつけないとね。湿気にやられちゃいますからね。
足湯も気持ちいいよ～(*^^*)
欲しいものがあって
両手を広げたら
欲しくないものが
入ってきて
慌てて
「それは要りません、嫌なんです」と
広げた両手で身体を守った
自分で自分の扉を閉じてしまった
そのあとに来てた
ほんとに欲しいものも
一緒に閉め出してしまった
そんなことを今まで繰り返していた
要らないものが入ってきて
これは要らないと
扉を閉じてしまったら
同時に欲しいものも閉め出してしまう
要らないものが入ってきても
大丈夫なんだ
傷ついたとしても、ちゃんと癒せるし
そもそも
どんなものが来ようとも
そのままで誰もが完全で
もうすでに幸せで
ただ
「ない」と思い込んでいるだけなんだ
扉を開けていよう
もう
わたしもあなたも
要らないものが入ってきても
それをもひっくるめて
完全で幸せだってことに気づいた
傷つかないように抱き締めていた
両手をほどこう
今まで頑張って自分を守ってくれた
その両手で
ほんとうに欲しいものを
つかんでいこう
両手を広げたら
欲しくないものが
入ってきて
慌てて
「それは要りません、嫌なんです」と
広げた両手で身体を守った
自分で自分の扉を閉じてしまった
そのあとに来てた
ほんとに欲しいものも
一緒に閉め出してしまった
そんなことを今まで繰り返していた
要らないものが入ってきて
これは要らないと
扉を閉じてしまったら
同時に欲しいものも閉め出してしまう
要らないものが入ってきても
大丈夫なんだ
傷ついたとしても、ちゃんと癒せるし
そもそも
どんなものが来ようとも
そのままで誰もが完全で
もうすでに幸せで
ただ
「ない」と思い込んでいるだけなんだ
扉を開けていよう
もう
わたしもあなたも
要らないものが入ってきても
それをもひっくるめて
完全で幸せだってことに気づいた
傷つかないように抱き締めていた
両手をほどこう
今まで頑張って自分を守ってくれた
その両手で
ほんとうに欲しいものを
つかんでいこう
