疲れが溜まって
たまって
いるときに、
どうやって、それを解消するのか
それは、
人それぞれやり方は、あるかと
例えば、
・温泉に行く
・マッサージを受ける
・鍼をする
などなど
■さて、
私（ひびき）は、どうするのか
といえば、
シンプルに寝ます
シンプルすぎて、すみません(;^_^A
今のところ、これ以外に効果があるのを
知らず
最強の方法ではないかと
■それで、何時間寝ればいいのと
まじめな方は、疑問を思うかもしれません。
あくまでも
私（ひびき）の場合は、
それを
特に明確な数字があるわけんでなく
ひたすら
カラダが欲するまでひたすら、寝る
■ちなみに、昨日の場合は、どんな感じだったのかと
言えば、
昼寝を２時間程度と
夜に、8時間程度
このおかげで、随分と楽になりました。
いやぁ、睡眠っていいいですね
■本日も最後まで、ありがとうございました。m(__)m