野辺山マラソンまで残すところあと7日
いよいよ、近づいてきました。
正直なところ、
私（ひびき）の心境は、
仲間と一緒に走る楽しみやら、
制限時間以内に、走れるかどうかの不安やら
で、複雑な気持ちです。
そんな気持ちで、
気持ちがモヤモヤと
そんな状況なので、
不安を消すために、いろいろと試してきました。
今日、試したものは、
・お味噌汁（走る前）
・靴
・給水
・エネルギーチャージ（ゼリー状と固形のもの）
・ストレッチ
・走り方
・坂道（上り坂・下り坂）ダッシュ
とやってみました。
■上記の中で、
一番不安で試したかったのは、
なんといっても靴です。
とゆうのも
山道や砂利道といった足場の悪い道を
走るための専用の靴を先週購入しました。
それを大会までに、
ある程度履きこなさないと
当日、靴にかまれるという想定外のことが起きるからです。
■実際履いてみると
やはり最初は、違和感を感じまくる。
走る距離が延びるにつれて、
徐々に慣れてきて、しっくりと
そして、楽に走れる。
うん、非常にいい感じやと
■その他も
水分や栄養補給も
早め、早めの対策をしてみました。
これも正直な気持ち
『まだのど渇いてないけど。。。』
やら
『まだ腹減ってないけど。。。』
という気持ちが満載。。
でも、今回はあえて
それぞれ早めにやってみました。
そしたら、
当然ながら今までのような
走り終わってから、
のどが渇いて渇いてしょうがないというような
脱水症状が全く出ず
そして、
エネルギーも十分にある成果
今まで以上に随分と楽に走れました。
一言でいえば、
■もっと素直になって、
苦しいのを我慢せずに、
もっと私（ひびき）のカラダを大切にして、
早め
早めの対策が必要だと改めて感じました。
いやぁ、
もっと早くに、
素直になるべきでした。。。。泣
■本日も最後までお付き合いいただきまして、
ありがとうございました。