昨日はなかなか流れが良く気分の良い一日でした💖
ハートアファメーション効果かなと思っています
◯朝でアランコーエンさんから私が受けたコーチング動画やを見直す。
✨もう何回も見直していますが、毎回気づきがあります😉
◯グリッドで身体を少しほぐす。
◯10時からコーチングセッション
◯午後、旧友が来宅。マスクでお茶会。
最寄りの駅車で送り迎え
◯夜、クラブハウス初めての見学
◯合間に、家事全般を我ながら手際良くこなす
◯おのころ心平さんの今月の動画を見る。
◯チーズケーキとアップルケーキを焼きました。
他にもちょこちょことけっこう建設的に動きましたより
体感では楽々とてもナチュラルに動きました♪
休日元気モードな過ごし方です。
こういう日は、流れに乗って、
スーッと楽しくできます。
もちろん、休日オフモードな日もあります😉
昨日のハートアファメーション倶楽部記事からの
抜粋です。
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
今日のアファメーションは、
🌸私◯◯は、〜を楽に楽しんでやっています。
余談です。
気づいたのですが、
楽々って、
楽に楽しんでやるの省略かもしれません。
さて、本題に。
昨日のセッションで
自分の中にある観念に気づきました。
※スピリチュアルライフコーチングは、
クライアントさんと一緒に癒されるので、
この現象がよく起こります。
仕事や家事や
新しいこと（昨日の場合はクラブハウス）
などに対して、
面倒でつらいもの。
嫌なもの。
やりたくないもの。
という観念があるなあと。
これ、病的に動けなかった時期に、
ヒーリングで潜在意識を書き換えて、
かな〜り楽にうごけるようになったのですが、
ただ、深い根っこの切れ端がまだ残っているなと感じました😉
さて、こんな時こそ、アファメーションです。
🟨私は、家事を楽に楽しくやっています。
🟩私は、仕事を楽に楽しんでやっています。
🟥私は、新しいことも楽に楽しんでいます。
他、ちょっと生きるのが
しんどいなと感じる時もいいかもしれません。
なんだか息苦しい時って、
誰にでもあると思います。
そんな時は深呼吸をして、呼吸を整えてから
こんなアファメーションはいかがでしょうか？
🟪私は、人生を楽に楽しく生きています。
ちょっとしんどい時。
あえてやらない選択もあるかもしれませんが、
もしかしたら、
そのしんどさは幻の可能性もあります。
ちなみに、私の体感では、けっこうな高確率で幻です😅
🌸私◯◯は、〜を楽に楽しんでやっています。
楽々とやりとげたいことを
〜にいれてみてくださいね💖
今日も素敵な一日になりますように✨
※ハートアファメーション倶楽部
というのは、
日々花日和、こと福枝英子（ふくえひでこ）
が主催する
Facebookのクローズな
アファメーションのためのグループです。
毎日、私が取り組んでいるアファメーション内容とその日のテーマのアファメーションなど。
今日のブログ記事のような内容を書いています。