冬のランチメニュー♪ | ひばりの郷のブログ
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千葉県八千代市の地域密着型特別養護老人ホーム・小規模多機能ケアひばりの郷の行事や日々の出来事をお伝えしていきます。

暖かい日が続いていると思ったら・・・

 

 

今年の桜は観測史上最も早い開花となったそうですビックリマーク Σ(・ω・ノ)ノ

 

 

ひばりの郷でも例年より早くチューリップが咲きました チューリップチューリップ

 

  

今回は、EPAとDHAが多く含まれている 「 鯖 さかなぽわわん*ブルー 」 をご紹介します キラキラ

 

 

EPA(エイコサペンタエン酸)は血液をさらさらにして、血中コレステロールや中性脂肪を減らしてくれるんですよ 音譜

 

 

DHA(ドコサヘキサエン酸)は脳や神経の機能を助け、脳を活性化させる働きがあると言われてます音譜

 

 

3月10日 ごはん  ごはん・鯖の韓国風つけ焼き・焼売・大根とかにかまサラダ・みそ汁

 

 

しっかりとした味付けで、ごはんがすすみます (*´艸`) ラブラブ

 

 

3月19日 ごはん  ごはん・鯖の土佐漬け焼き・厚揚げおろし煮・ゆかり和え・みそ汁

 

 

青魚の臭みもなく、懐かしい味わいです (*´∇`) DASH!

 

 

鯖はカルシウムの吸収をサポートすると言われるビタミンDも豊富に含まれています ぺろりハート

 

 

鯖パワー さかなぽわわん*ブルー で生活習慣病や動脈硬化を予防しましょう o(^-^)o♪

 

 

春本番まであと少し・・・待ち遠しいですね 花ピンク花ホワイトhana.

 

 

ひばりの郷 事務 ポテトヘッド

 

 

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