「ハンドマッサージ」のボランティアによる活動のご様子を紹介します！

そろそろこたつの恋しい季節になりました

朝夕の冷え込みも厳しくなってまいりましたが、おさわりなくお過ごしでしょうか

さて今回は、毎月来ていただいている「ハンドマッサージ」のボランティアによる活動のご様子を紹介いたします

ハンドケアとは、

植物の力を使い癒しと健やかさを届けるハンドマッサージ（トリートメント）のテクニックで、

〇皮膚にもたらす作用→老廃物の排出が促され手が若返る

〇筋肉や関節にもたらす作用→リラックス効果により疲労感軽減

〇循環系にもたらす作用→体の新陳代謝や免疫機能の働きをよくする

〇神経系にもたらす作用→心が穏やかになり呼吸も深くなるので不眠にも良い

など様々な効果があるそうです。

皆様、「はじめてだわ～」と最初は少し緊張されている様子もありますが・・・

次第に「気持ちがいいわ～」とリラックスされているようです

お話をしながらのマッサージは、ゆったりとした穏やかな空気が流れています

お一人15分位のマッサージの後は、スッキリとした気持ちのようです

各ユニット順番に回っていただきますので、これからの方はお楽しみに

秋から冬へ、寒さも厳しくなります。あたたかくお過ごしください

ひばりの郷　事務　キョンシー

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