Reduce money anxiety, create your own life.

あれから四半世紀が経った。

２０００年１月２４日。

当時２６歳だった私は、

自らの心と頭が導く方に動き続けたら

会社員を辞める決意をした半年後、

その会社を設立していた。

うん、今より何倍も

頭でっかちだったと思うよ。

経験や知識が足りなくても

資金力がなくても

理念や理想さえあれば

実現できないことはないと

本気で思ってた。

それは半分くらい

不正解だったかも知れないけど、

半分くらいは見事に正解だった。

まだ実績が全くない状態で、

サービス理念と収益モデルを掲げて

今で言うところの

「投資型クラウドファンディング」

を実施して資本金を膨らませてから

当初１〜２年で事業立ち上げから

軌道に乗せるところまで目指したけど

まともな利益が出る状態に至る前に

資金が枯渇しそうになったりして

四苦八苦しながらも生き抜いた。

もはや２５年前の記憶はかなり曖昧で

脳内再生時に何度も編集されてしまい

思い出してもリアリティがないのだが

闇雲に頑張っていたことだけは確かだ。

そして時は流れて2025年、

その会社は数千名のお客さんの

資産形成や資産管理をサポートしながら

ずっと存在し続けているようだ。

２０２５年１月２４日。

お陰様で設立２５周年を迎えた。

今この時代に生きて

この記事を読んでいるあなたの

心の底に届けたいメッセージはこれ。

Reduce money anxiety,

create your own life.

これは、私が自分自身に

送り続けているメッセージでもある。

えっ、日本語訳は何かって？

超訳するとこうなる。

資産管理の不安を減らして

創造的な１００年を生きる

誰かに評価されるためでなく、

典型的な幸福に囚われることもなく、

あなた自身の人生を

自由に創造的に生きるために・・

今すぐでなくでいいから、

１０年後や２０年後に向けて

あなたの資産管理の不安を

着実に減らしていってくださいね。

そのための方法論は

四半世紀で体系化が完了して

現在はご縁のある方のみ

直接的なお手伝いもしています。

Reduce money anxiety,

create your own life.

イエロー・リーフ・クリスマス Powered by ChatGPT

イエロー・リーフ・クリスマス。

長過ぎた夏が終わって
木々が見せる黄昏のダンス
冷たい風が窓を叩き
季節が少しずつ変わってく

イエロー・リーフ・クリスマス
まるでゴッホの絵みたい
緑と赤だけじゃ足りなかった
この街にあふれる色たちを

誰もがきっと気づかないうちに
心に残る影を背負ってる
長い恋のあとに残る愛のように
揺れる葉の下で立ち尽くしてた

イエロー・リーフ・クリスマス
散りゆく美しさが教えてくれる
緑と赤だけじゃ描けない
不完全な僕らのストーリー

星空に祈るのは
過去でも未来でもなく
今、目の前にある
輝きだけを信じたいから

イエロー・リーフ・クリスマス
まるでゴッホの絵みたい
緑と赤だけじゃ足りなかった
愛の色で染まる夜に

長い恋のあとに残る愛のように
そっと降る雪に心重ねて

って歌詞が、ついさっき

シュルシュルと10秒でできたんだ。

作詞はChatGPT ＆ 白鳥光良。

私が無料版のChatGPTに

飛ばしたメッセージはこれだけ。

(白鳥光良)

「イエロー・リーフ・クリスマス」

というタイトルの歌詞を作って！

以下のフレーズを含めて

・長過ぎた夏が終わって

・まるでゴッホの絵みたい 

・緑と赤だけじゃ足りなかった

・長い恋のあとに残る愛のように

風景から得たほわっとした着想を

少し言語化して以上の指示をしたら、

これが出てきて生成AIの凄さを実感した。

(ChatGPT)

イエロー・リーフ・クリスマス

1番
長過ぎた夏が終わって
木々が見せる黄昏のダンス
冷たい風が窓を叩き
季節が少しずつ変わってく

サビ
イエロー・リーフ・クリスマス
まるでゴッホの絵みたい
緑と赤だけじゃ足りなかった
この街にあふれる色たちを

2番
誰もがきっと気づかないうちに
心に残る影を背負ってる
長い恋のあとに残る愛のように
揺れる葉の下で立ち尽くしてた

サビ
イエロー・リーフ・クリスマス
散りゆく美しさが教えてくれる
緑と赤だけじゃ描けない
不完全な僕らのストーリー

ブリッジ
星空に祈るのは
過去でも未来でもなく
今、目の前にある
輝きだけを信じたいから

ラストサビ
イエロー・リーフ・クリスマス
まるでゴッホの絵みたい
緑と赤だけじゃ足りなかった
愛の色で染まる夜に

アウトロ
長い恋のあとに残る愛のように
そっと降る雪に心重ねて

さらに調子に乗って、

追加のリクエストを５秒でしたら、、

(白鳥光良)

この曲の具体的なコード進行とメロディを作って！

これが１０秒で返ってきた！

(ChatGPT)

以下に「イエロー・リーフ・クリスマス」のコード進行と簡単なメロディのイメージを示します。Key: Cメジャーで進めますが、変更も可能です。曲全体に穏やかな切なさを持たせるように意識しています。

---

イントロ

コード進行: C - G - Am - F
リズム: ゆったりした6/8拍子。アルペジオや柔らかいピアノが合います。

メロディ例（ピアノで弾くイメージ）：
C G Am F
E - G - A - G - F - E

---

1番

コード進行:
C G Am F
F G C G

歌詞のメロディ例:
長過ぎた夏が終わって
C E G A G E

木々が見せる黄昏のダンス
G A A G F E

冷たい風が窓を叩き
F G G F G A

季節が少しずつ変わってく
A G F E D C

---

サビ

コード進行:
Am G F C
Dm G Am F

メロディ例:
イエロー・リーフ・クリスマス
A A G F G A

まるでゴッホの絵みたい
C D E D C

緑と赤だけじゃ足りなかった
A A G F G E

この街にあふれる色たちを
F G A G F E

---

2番

コード進行:
F G Am C
Dm G C G

歌詞のメロディ例:
誰もがきっと気づかないうちに
F G A G F E

心に残る影を背負ってる
E F G A G F

長い恋のあとに残る愛のように
F G A G F E

揺れる葉の下で立ち尽くしてた
F E G F E D

---

ブリッジ

コード進行:
Am G F G
Am Dm G C

メロディは高音域を使い、力強く歌い上げる感じで。

---

ラストサビ

コード進行:
Am G F C
Dm G Am F

サビのメロディを繰り返し、最後に「長い恋のあとに残る愛のように…」のフレーズで終わります。

---

アウトロ

コード進行: F - G - C - Am - F - G - C
イントロと似た柔らかいメロディを繰り返して静かに終了。

---

メロディとコードの補足

この進行とメロディはあくまでシンプルな提案です。よりドラマチックにしたい場合は、転調（例: サビをGメジャーに変更）やテンポの変化を加えると効果的です。もし楽器で演奏する際に具体的な譜面が必要でしたら、リクエストください！

という訳で、

本日のオリジナルソング

作詞作曲は５分で完成。

凄い時代になったものだ。

そのうち時間ができたら

「イエロー・リーフ・クリスマス」

をフラメンコギターで

弾き語りしてみることにしようっと。

（演奏したい方はご自由にどうぞ！）

以下、12月23日追記

翌日さらに調子に乗って「この曲の世界観をベースとした1000文字以内の小説を作って」とChatGPTに一言リクエストしたら、10秒で以下の掌編小説ができました。やるな〜

イエロー・リーフ・クリスマス

長すぎた夏が終わり、街はようやく冬の準備を始めていた。大通りの並木道には黄色い葉が降り積もり、その光景はまるでゴッホの絵のようだった。僕はその道を一人歩きながら、彼女のことを思い出していた。

あの長い恋の終わりを迎えたのは、去年のクリスマスだった。彼女は最後に「ありがとう」と言い残して、僕のもとを去った。それからの一年間、僕は彼女の残した空白を埋めるために何かを探し続けていた。仕事に没頭してみたり、友人と無理に笑い合ったり。それでも、心の片隅にぽっかりと空いた穴は埋まらなかった。

今、目の前に広がる葉の絨毯を見ていると、彼女が好きだった絵の話を思い出す。黄色い葉が舞い散る様子を見ながら、彼女は「緑と赤だけじゃ足りないよね」と言った。クリスマスの定番カラーでは描ききれない、複雑で美しい世界を伝えたかったのだろう。その言葉の意味が、今になって少しわかる気がする。

その日は冷たい風が吹いていたが、僕はふと足を止めた。目の前のカフェの窓越しに、彼女の後ろ姿が見えたのだ。まるで時が巻き戻されたようだったが、彼女は僕に気づくことなく、カフェのテーブルで小さな本を開いていた。

僕は立ち尽くしたまま、何分もその場にいた。声をかけるべきか、それともそっと見守るべきか。あのとき僕が選んだのは、何も言わずにその場を離れることだった。もう僕たちは過去のままでいられる関係ではない。彼女がいる新しい場所を壊す権利なんて、僕にはない。

街灯が灯り始め、冬の夕暮れが深まる中で、僕は自分の中に残ったものを初めて受け入れた。彼女と過ごした日々は、長い恋のあとに残る「愛」のようなものだった。それはもう燃えるような熱情ではないけれど、心を静かに照らしてくれる光だった。

今年のクリスマスは、緑と赤だけじゃなく、黄色も混ざった世界を楽しもうと思う。僕にとっての「イエロー・リーフ・クリスマス」が何を意味するのかはわからないけれど、少なくとも今、この瞬間の風景を大切にすることから始めよう。

そう思いながら、僕は冬の冷たい風の中を歩き出した。まるで新しい季節が、僕の中にも訪れたような気がした。

作・白鳥光良 Powered by ChatGPT

人生４４回目のフルマラソンは過去一過酷な坂だらけのコースだった

我が人生４４回目のフルマラソンは、

なんとかサブ４はクリアしつつ

４４回目の完走となった。

１０年連続の東京マラソン完走

（そのうち７年は仮装サブ４）を

２０１９年３月に達成した後は

仕事の忙しさやコロナが重なって

フルマラソンは走れずにいた。

今回は５年半以上ぶりのフル。

海の上も走るシーサイドマラソン

記念すべき第１回大会に参加した。

ゲストランナーは

2000年シドニーオリンピック金メダリスト

の高橋尚子さん（Ｑちゃん）と、

2016年リオデジャネイロ五輪ブービー

(男子マラソン140人中139位）猫ひろし

さんだったが、

高橋尚子さんが３５キロ地点で

コース上にがっしり仁王立ちして

駆け抜けるランナーを応援しながら

希望する全員とハイタッチして

全力で盛り上げていたのが

凄いプロ意識・・というか、

世界一になったランナーは

マラソン愛の深さも世界一だな〜

と感じたのだった。

海の上の道路以外は

半分以上がアップダウンのある道で

過去一過酷な坂だらけのコースだったが

トレーニングや修行には最高だぜ！

と思ったのであった。

この３ヶ月でまともに走る身体が

ようやく戻ってきたので

楽しく走り続けて・・

あと５０年くらいは

フルマラソン完走できる程度の

健やかさを維持しようっと。

あなたの資産を１０倍にする「２４０の法則」〜今日もショーヘイは大谷だった

「今日もショーヘイは大谷だったね〜！」

「なに言うてんねん。意味がわから・・いや、ほんまにショーヘイは大谷だったな。そのフレーズ意味わからへんけど核心の部分だけ意味わかるわ。もうちょい具体的かつ手短に説明してくれへん？」

「1994年7月5日、岩手県水沢市に生まれた彼は、雨の日も風の日もずっと30年以上にわたってショーヘイであり続けた。その『複利の力』によって彼は世界を驚愕させるオータニになった」

「手短にまとめすぎや。世界一になった男の物語を10秒でまとめんでええから。ところで『複利の力』てのはなんのことや？」

「そうだな。例えばお前さんが何か新しい仕事を始めたとして、その実力を２年で１０倍にすることは可能と思うか？」

「じゅ、１０倍の成長はさすがに無茶やろ！」

「じゃあ、これから３０日間で１０%成長するのは可能かな？」

「それくらいなら余裕でイメージできるで。これから１ヶ月以内に１%の成長を１０回すりゃええんやからなー」

「素晴らしい。それならお前さんもショーヘイみたいに２年で１０倍の成長ができるぞ！」

「どゆこと？？？」

「ちょいと難しかったか。じゃあいったん話を変えよう。『２４０の法則』って知ってるか？」

「こりゃまた初耳フレーズやな。まわりくどいこと言わんといてさっさと説明してくれや」

「２４０の法則は、複利運用で資産が１０倍になる年数を３秒でハジキ出す裏技なんだ」

「資産が１０倍！？　そりゃーかなりヤバい話やんけ」

「いきなり道端で声掛けられて『あなたの資産が１０倍になる』と言われたら逃げたほうがいいね。でも『２４０の法則』は、個人の資産管理を長年研究している白鳥さんが発見した人生１００年時代の定番レクチャーの１つらしいから、絶対に知っといたほうがいいぜ」

「うむ、いかにもあやしいけど魅力的な話やな。その、資産が１０倍になる年数はどないしてハジキ出すんや？」

「２４０を利回りで割るだけだ。例えば年率８%の複利運用なら《２４０÷８=３０》だから、およそ３０年で資産が１０倍になる。同様に年率１０%なら《２４０÷１０=２４年》だから２４年で１０倍。年率１２%なら《２４０÷１２=２０年》だから２０年で１０倍になる。そんな夢のある複利計算の法則なんだ」

「でもな、その年率８%とかいうのは現実的なリターンやあらへんとちゃうか？」

「例えば１９７３年から５０年間の平均リターンは、世界株式が７%台で米国株式が９%台だから８%なら十分に現実的だ。２００８年の金融危機よりも前から長く運用されているアクティブファンドの中で年率１０%以上の長期実績を出している優れたものはいくつもあるから、年率１２%くらいまでは夢物語ではないけど・・・それ以上の実績や期待リターンを謳う金融商品は過剰なリスクを取っている可能性があるから逆に注意したほうがいいだろうね。世界一の投資家バフェットさんでも超長期の平均リターンが年率２０%には達してない事実は知っておいたほうがいい」

「なるほどなぁ。２４０の法則に基づくと、年率８%なら３０年で１０倍、年率１０%なら２４年で１０倍ということは・・・いま４０代のワシも７０歳くらいまでに今ある資産を１０倍にして、老後の不安をオータニのホームランみたいに吹っ飛ばすことは可能っちゅうことか！？」

「その通りだ。複利の力を使えば十分に可能なレベルの話だな」

「・・ところで『ショーヘイみたいに２年で１０倍の成長が可能』の話はどうなったんやっけ？」

「あー、それね。１０倍の成長をするのに必要な期間も『２４０の法則』でカンタンに出せるでしょ？」

「ん？　年率１０%のリターンと、毎月１０%の成長が同じいうことか。年１０%複利で２４年運用できたら資産が１０倍になるように、毎月１０%の成長が２４ヶ月続いたら実力が１０倍になっちまうんやな！」

「そう！　そうやってショーヘイは小さい頃から投げたり打ったり走ったり様々な野球の実力を２年毎に１０倍のような遅くて速いスピードで複利成長させ続けてきたからあっという間に１００倍、１０００倍、１００００倍と実力を伸ばしてやがて世界を驚愕させるオータニになった。そしてショーヘイは今でも『複利の力』を味方につけて日々コツコツと成長を続けながら世界のオータニであり続けているのだ」

「ええ話やな。ところでワシも２４０の法則を味方につけて資産を増やす方法を思いついたで」

「飲み込みが早いな。どんな方法だ？」

「例えば、ある世界一のスーパースターの通訳をギャンブルの相手にして１回あたり平均１０%のリターンをあげられたら『２４０÷１０=２４回』で元手を１０倍にできるやろ」

「わかった！ ギャンブル中毒になった通訳さんにどんどん融資して信用枠を広げながらダイナミックに賭け続けて貰えば４８回で元手が１００倍、７２回で１０００倍、９６回で１００００倍になる。ええ方法やな〜」

「コラ！ 乗ってくるんかい！ 新手のノリボケやな」

「ヘッヘッヘ。これが上手くいけば、最初の元手が２４万円でも１万倍の２４億円くらいになるのは意外と速いかも知れへんで〜」

「リアリティあり過ぎて笑えへん。もうええわ」

コスパやタイパを超えて「ソウパ」が最重要の時代へ

今秋、５年ぶりにフルマラソンを走る。

１０年連続の東京マラソン完走を2019年3月に達成した後は仕事が忙しくなったり多くの大会が中止になるコロナ期間に突入したりして「月平均100キロ程度の軽いジョギング」だけ習慣として続けてきたが、この５年で色々なことが落ち着きながら上向いてきた安心感もあって、お休みしていたマラソンをそろそろ復活させたくなった。

そして、８月中旬にポチッと大会エントリーをした効果は凄かった。

この４週間は真夏日または酷暑日が続いたにも関わらず累計２５０キロ以上走った。ウォーキングとランニングの合計距離は１日平均２０キロ近くに達している。

無数に存在する娯楽や趣味の中でも、マラソンは大してお金もかからずスキマ時間で練習できるので「コスパ」（効果／費用）も「タイパ」（効果／時間）もかなり高い。しかし、それ以上にマラソンは「ソウパ」が異常に高いと思う。

えっ、ソウパってなんやねんって？

いまワシが作った言葉や。

和製英語で、

ソウル・パフォーマンス

Soul Performance （魂対効果、効果／魂）

の略語が「ソウパ」いうねん。

今後の人生を８０年 ≒ 約３万日として、

義務的な仕事で１日を埋めたり

なんとなく１日を過ごすのは

あなたの命の３万分の１を使うこと。

あなたの魂の３万分の１を使うこと。

それに対するパフォーマンスは、

お金に換算できるものも

換算しにくいものもあるやろな。

でも、その過ごし方によっては

精神を擦り減らすことなく

心身の健康が高まったり

魂のエネルギーが高まったりする

そんな時間の使い方もあるんやで。

・・という訳で、マラソンは

単に健康や美容に良いだけじゃなくて

心のエネルギーが高まるというか、

無理なく続けると（少々無理しても）

魂のエネルギーが高まりやすいので

「ソウパ」は最高だと思う。

あなたにとって、

心のエネルギーが消耗することは

たとえ世間や常識に逆らっても

減らしたり止めたりしていこう。

あなたにとって

心のエネルギーが高まる活動は

無理のない範囲で

少しずつ着実に増やしていこう。

個々の意思決定においては

コスパやタイパも便利な物差しだけど、

それぞれの個人が

創造的な１００年を生きるためには

ソウパが最も重要な時代になってきた。