ダイエット4日目

体重  61.4

朝食

毎朝爽快ライト

おからパウダー入りチチヤスヨーグルト

キウイ

ハチミツバタートースト

昼食

カニカマ入り卵焼き

きくらげ入りおにぎり

サラダチキン山賊焼味

味噌鍋

間食

コーヒーゼリー練乳入り

夕食

きゅうりの梅昆布茶漬け

味噌鍋

のんある気分

パートお休みにつき、ベッド横なりまくり運動ほぼなし

いつもはダイエット始めたらガクッと体重減るんだけど減らない私にしては間食とか糖質量めちゃくちゃ減らしてるんやけど

もうそろそろ、爆食しちゃいそうだよ

それではまた。