#疲労回復にはこれがいい

 寝る！

私の場合はこれですね。

ただし、寝かしつけが上手くいって息子くんが朝までぐっすり寝て、

私が自由に寝返りできるスペースを確保して眠ることができ、朝まで睡眠が阻害されなかった場合に限ります(難)

あとは、

息子くんをぎゅーってして、ほっぺをすりすりさせると気持ちが盛り上がります。

私の中で

他には、

入浴剤を入れて湯船に浸かると

自分を労っている感が出てきます

それと、

【楽天6冠＆高レビュー】 ストレッチグッズ マッサージグッズ フォームローラー セット ストレッチ ロール オトクな4点セット筋膜リリース ローラー ボール マッサージローラー 筋膜ローラー ヨガポール ローラー 筋膜 ストレッチローラー ほぐしローラー LUSEEQ 正規品 RSL

【期間限定クーポン1980→1730】【ランキング1位5部門受賞】 筋膜ローラー フォームローラー 筋膜リリース マッサージローラー スティック マッサージスティック マッサージ棒 スティックローラー 足 ふくらはぎ リンパ コロコロ 背中 リンパローラー 棒 首 肩 送料無料

【2点で600円OFF、3点で1,200円OFFクーポンあり】ヨガポール ショート 器具 ストレッチローラー ヨガローラー 突起 全身 マッサージ ローラー 黒 筋肉 ほぐし ローラー ショートポール おうち時間 トレーニング 器具 2タイプ 平面 とげとげ レギュラーサイズ ころころ

 こんな感じのポールやコロコロで

足や背中やお尻をコロコロすると

体がスッキリします

 お買い物はお得な日に