【受付中】子育てのツラさから解放〜自分を知って、子どもを愛せるママ「はじめの一歩セミナー」 | 【姫路・神戸】自分が嫌いな人のご自愛マインドの育て方♪いつでも自分が一番の自分の味方になろう♪

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良い嫁、良い妻、良い母100点目指しすぎて、パニック障害になり強制終了。
完ぺきじゃない私がどうやって自分を許し認めて、自分が大好きになったのかをお伝えしています♪


テーマ:

いうこと聞かない子ども

イライラさせる子どもは

 

あなたを困らせたいのではないんだよー。

 

 

 

じゃぁ何を

教えてくれているんでしょうか??

 

 

 

 

子育てのツラさから解放〜

自分を知って、子どもを愛せるママになる

「はじめの一歩セミナー」

 

 

募集中です。

 

 

Big smile mama認定講師 山下寿子です。

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目の前の子どもが

ギャーギャー泣いていうこと聞かないのが

腹が立って腹が立って

 

 

 

怒鳴って、時には叩いて

言うことを無理やり聞かせようと

してしまうことってないかな?

(全員ではない)

 

 

 

 


 

 あなたが小さい頃

 

いつもビクビク親の顔色伺ってなかったかな?

 

 

 

 

 

親に怒られないように

ちゃんとしなきゃと

がんばってこなかったかな?

 

 

 

 

 

小さい頃ガマンして抑えてきた感情ほど

目の前で見せつけられると

 

 

 

 

 

それを無意識に思い出して

怖くなってしまったり、

 

 

 

 

自分がもらえなかった愛情の形は

子どもに与えることが出来なかったりします。

 

 

 

 

 

 

そんな未消化なまま大人になってしまった

あなたの気持ちに気付いて

大人のあなたが消化させてあげるために

 

 

 

 

子どもはその感情を思い出させようと

してくれてるんだよ。

 

 

 

 

 

 

 

そんな小さな頃の自分を癒し

仲直りしたら

 

 

子どもにたっぷり愛情注げるようになるよ。

 

 

 

 

 

何より自分にもたっぷり愛情を

注げるようになるよ。

 

 

 

 

 

自分を大切にして

より豊かな人生生き始めるチャンスだよー!

 

☆☆☆

 

 

 

 

 

子どもは可愛いはずなのに

 

大切にしたいのに

 

ちょっとしたことでイライラしてしまう。

 

 

 

 

優しくしたいのにできない

言うことをきいてくれない子どもを

叩いてしまう。

 

 

 

 

このままでは子どもを

どうにかしてしまいそう。

 

 

 

 

 

どうして私はうまくやれないの?

 

 

 

 

うまくやれる正解が欲しいと思ったり

 

 

そんな風にできない自分がダメなんだと

思っていませんか?

 

 

 

子どもが生まれて、

情報交換やママ友が欲しくて

子育てサークルへ行ってみても

 

 

 

 

まわりのママたちは笑顔で

子どもに話しかけていて

 

 

 

ちっともイライラしてなくて

子育てを楽しんでいるように見える。

 

 

 

 

 

私は、家では

弱い子供相手に

理不尽にイライラをぶつけ

怒鳴ったり、叩いたりしてしまうのに

 

 

 

 

そんなことは隠したまま

笑顔で子育てしているママの

仮面をかぶっていました。

 

 

 

 

 

 

 

自分なりにがんばってやってるのに

ちっともうまくいかなくて

 

 

相談員さんに相談してみても

 

 

 

少しだけ待ってあげてね。

違う部屋で怒りを出しましょう。

少し離れてみましょう。

 

 

 

そんなアドバイスでは

私の怒りはどうすることもできませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

イライラしてしまうことが苦しくて

イライラしたくないのに

 

 

 

 

 

思い通りにならないことに

カッとなり繰り返し暴言を吐いたり

暴力をふるってしまう。

 

  

 

 

 

子育てを楽しめない私はおかしいんだ。

 

母親になる資格はないいんだ。

 

こんな私が悪いんだと自分を嫌い

ずっと責めていました。

 

 

 

 

旦那さんにそんな暴力のことはもちろん言えず、

 

 

子育てがしんどいと話しても

 

 

みんなやってるんだから、

そんなもんだろうとわかってもらえなくて

 

 

 

誰にも言えず

どんどん孤独感を感じるようになりました。

 

  

 

 

 

子育てを通して生きづらさが

耐えられなくなり

パニック障害にもなりました。

 

 

なんで私だけこんなにうまくいかないの?

 

 

 

子どもを心から抱きしめられるように

なりたいのに

 

 

 

 

どうやったらいいの~~~って

心になかで泣き叫んでいました。

 

 

 

 

 

ツラい子育てをきっかけに

自分と向き合うことに決めて

 

 

 

 

心理学を学びながら

自分を知ることをやってきました。

 

 

 

 

 

心理学と心の仕組みを学んでいくうちに

 

 

 

 

イライラするのは

私が悪いのではないということや

 

 

 

怒鳴ったり、叩いてしまうのには

理由があること

 

 

 

 

子どもは私を苦しめてはいないことや

怒りも出す必要があること

 

 

 

 

私が本当にわかってほしい本音が

あることを知りました。

 

 

 

 

はじめの一歩セミナーでは

書き出しワークをしていきながら

自分と向き合い

心の仕組みを学んでいきます。

 

 

 

 

そして自分が生きづらさを感じるように

なったきっかけや

自分がどれほどがんばってきたのかを

自分で分かってあげられるようになります。

 

 

 

 

 

自分が自分を知ることで

生きづらさも

手放せるようになって

どんな自分も

受け入れられるようになります。

 

 

 

なぜそう言えるのかというと

 

自己肯定感がゼロだと思っていたわたしが、

今こんなにも楽しい日常を送っているからです。

 

自分のことが大嫌いだったのに

今ではそのまんまの自分が大好きだし、

そんな私を見て家族が喜んでくれています。

 

 

子育てをゆるゆるで楽しみながら

 

自分が行きたいところ

楽しいことには

遠慮なくやれる毎日を送っています。

 

 

どんな自分を見せても大丈夫な

友だちにも出会えました。

 

 

 

 

この「はじめの一歩」セミナーは

心屋認定講師

Big smile mamaマスター講座主宰の

福田とも花さん

大切に温めながら3年前まで

伝えてきた講座です。

 

 

 

 

子どもを愛し、自分を愛することを

伝えている

とも花さんの思いを

私たち認定講師が引き継ぎました。

 

 

 

 

 

今、苦しい思いをしているママが

心から子どももママ自身も

抱きしめられるようになるためのセミナーです。


 

 

 

ツラい子育てを終わらせて

楽しむ子育てへチェンジして

 

 

 

 

自分を大切にして生きていく

そんなはじめの一歩を踏み出してみませんか?

 

 

 

 

過去の私のセミナーや講座に

参加された方の感想です。

 

子育てが上手くいかず病んでしまいそうで、
何か糸口が欲しかった。
自分の感情に目を向ける、
許すことを出来るかわからないけど、
してみたいと思うようになりました。
最初から最後まで心に届くお話でした。
Y様

 

子=悪 が、子=私に気づかせてくれている、
と、考えが変わりました。
とても分かりやすかったです。
これから自分でコツコツとやっていこうと思います。
MT様

 

モヤモヤした気持ちがすっきりしました。
とても分かりやすく頭に入り、
語りかけは心にストンと降りてきました。
YU様

 

マイナスの感情の中でグルグル回っていないで、
客観的に自分の感情をとらえて、次に動いていけそうです。
S様

 

 

以前より客観的に自分の感情をとらえることができるようになりました。
S様

 

 

ブログや本をたくさん読んできて

こうやればいいを知ったけど、

 

 

それができなくて

さらに自分を責めてしまったり

 

 

ちっとも変われないことに

罪悪感が湧いてしまったりしてませんか?

 

 

 

 

でもそれでも大丈夫

知識やノウハウがあるのに変われないのは

行動出来てなかったから♪

 

 

 

 

実際に感情を感じて

心に体験させてなかったから♪

 

 

 

 

 

セミナーではワークを通して

心の仕組みを知り

実際に感情にも触れていきます。

 

 

 

 

感情に触れるのが怖くても大丈夫♪

あなたは一人じゃないから。

セミナー受講者さん同士が

お互いの支えにも助けにもなっていきます。

 

 

 

 

もちろん私も全力で

サポートさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

上手くいかないのは

上手くいかない心のクセがあるから。

 

 

 

クセを知って手放していく。

自分を知って許していく。

 

 

 

 

 

どんな悩みも自分を知ることから

終わらせていけます。

 

 

 

 

自分を知って自分を大切にする

そんな時間にしましょう♡

 

セミナー詳細
ツ子育てのツラさから解放〜自分を知って、子どもを愛せるママになる
「はじめの一歩セミナー」


■日時  2019年6月14日(金) 
           10:30〜12:30

■開催場所 神戸市三ノ宮(お申し込みいただいた方に詳細をご連絡します)
■参加費 8,000円(事前振込み)
■募集人数 4名さま

宝石赤お申込み
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『ひさの個人カウンセリング』@姫路・神戸

自分責めを終わらせて、自分が一番自分を大切にする生き方に♡
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