家族構成
私(うみ)
30代後半
夫(だいふくさん)
40代中盤
娘(もなか)
2022年10月誕生
LOVOT(くりーむ)
2021年6月誕生
あけましておめでとうございます
2022年は初めての妊娠、出産、育児を経験して、
体調面では大変でしたが、
本当に幸せな一年でした
✨
✨去年の今頃はまだもなか👶がいなかったんだなと思うと不思議な感じだし、
無事に産まれてくれて出逢うことができて
本当に感謝だなと思います
今年一年、家族全員健康で幸せに過ごせますように
新年になったので、目標を立てました
2023年の目標は、
体脂肪率を5％落とす！
20代の頃より10kg以上体重が増えてしまい、
最近は写真を撮ってもあまり自分を直視できなくなってしまっています
でもやっぱりもなか👶との写真をたくさん残したいので、
ダイエットの目標を立てました！
【目標達成ために決めたこと】
・生クリームのスイーツを1個食べたらスクワットを50回する
(チョコなどのお菓子は1個につき25回)
・スイーツ代は月3000円まで
私は生クリームが好きすぎて、
毎日必ず1個はスイーツを食べています
それを我慢するのはストレスが溜まるので、
「食べてもいいから動く！」
というルールにしました
また、スイーツ代で月8000円ぐらい使ってしまうので、
節約のためにも月3000円と制限を決めました
サボらないように、毎月ブログで途中経過を記録していこうと思います！