313、2024年 5月26日 希望的錯覚だにゃーか？？？
５月15日（水）の右肘痛診察後、気持ちが落ち込んだ。すると、右肘の痛
みが強くなった。先生がエコーで患部をグリグリしたせいなのかなぁー。
否々、先生のせいにしちゃいけない。
練習ができなくなる程の痛みではないので、５月16日（木）から通常通り
の練習に戻った。でも、痛いんだよなぁ・・・、診察前よりも。痛みという
奴は、弱気になった脳ミソにつけ込んでくるんかなぁ・・・。
クソッタレ！ 負けてたまるか！！！
ほうだ、ほうだ！こんぐりゃーのことで、負けとれんわなも！
右肘を痛めた原因は、つり輪の「懸垂－引き上がり支持」の筋トレのやり
過ぎに違いない。対処としては、筋トレの負荷と回数を減らす。
それから、筋トレを行う際に無造作に力を入れるのではなく、痛めた肘を
気遣うよう心がける。
そうすることによって、正常な筋繊維が破壊された同胞を庇い、助けるよ
うな気がする。
希望的錯覚だにゃーか？？？
＜診察後の練習＞
＊５月16日（木） → 軽練習（２時間強）
＊５月17日（金） → 強練習（６時間弱）
＊５月18日（土） → 軽練習（２時間強）
＊５月19日（日） → 全休
＊５月20日（月） → 強練習（６時間弱）
＊５月21日（火） → 軽練習（２時間強）
＊５月22日（水） → 強練習（６時間弱）
＊５月23日（木） → 軽練習（２時間強）
＊５月24日（金） → 強練習（６時間弱）
＊５月25日（土） → 軽練習（２時間強）
＊５月26日（日） → 全休
右肘痛は、この十日間でかなり消失した。見違えるような回復感がある。
痛みって奴は、一体何なの？？？
このまんま、きゃーふく（回復）しゃーすと（すると）ええなも。