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大会スケジュール:http://hac.hht.ac.jp/info/index.html



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♪ラジオ♪

JOC企画スポーツラジオ番組 「MYOLYMPIC」

福島 千里

期間:3/25(月)~3/29(金)、4/1(月)~4/5(金)
時間:FM北海道 6:55-7:00
詳しくは↓

http://www.joc.or.jp/publicity/program/radiolist.html



本BOOK本


■日本文芸社 日文新書

「日本人が五輪100mの決勝に立つ日」 中村 宏之(著)

発売中!!
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是非ご一読ください!



■洋泉社

「中村式走力アップトレーニング」

発売中!!
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■実務教育出版(左)

「走るための食べ方」 

(著)村野あずさ さん


■Gakken(右)

「ジュニアのためのスポーツ食事学」 

(著)柴田 麗さん


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チューリップピンクその他チューリップオレンジ


福島が第4回若者力大賞 「ユースリーダー賞」 受賞しました!!


■第4回若者力大賞 授賞式

主催:公益財団法人日本ユースリーダー協会

日時:1月24日(木) 15:30~

会場:パソナグループ本部 8階

詳細:http://www.youthleader.or.jp/




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2018-01-18 20:44:51

トレーニング、迷ったらやってみる!!臨時休館日のお知らせも!

テーマ:【お知らせ】

こんばんは!

明けましておめでとうございます。

 

インドアスタジアム臨時休館日のお知らせです!

 

さてさて、、今年はどんなお正月でしたか?

 

食べてはゴロン生活じゃなかったですか...?

 

おもちを食べすぎて、正月明けでもベッドやソファにへばりついて、

気分もおもちになってるんじゃないかと、、(笑)

 

あ、やべ、当たっちゃってる。。

そんな声が聞こえてこないことを祈ります(笑)

 

インドアスタジアムは正月明けもガンガン開放していますので、

思い立ったらすぐインドアにGOしちゃってください!

 

やるかどうか、迷ったらまずはやってみましょう!!

 

50音表を見て下さい。「き・れ・い」は「く・ろ・う」の上にある。

https://drive.google.com/file/d/1-6X3ZPTQmmeBIMLrVbiRtOdyKTiwiiSP/view?usp=sharing

 

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2018-01-15 21:16:36

2018年サッカーアカデミー開幕!!

テーマ:【アカデミー:サッカー】
こんにちは!
1月15日のサッカーアカデミーのブログになります⚽️


新年初サッカー!!
まずは新年のご挨拶をニコ
新年、明けましておめでとうごさいます門松
今年も宜しくお願いします鏡餅


風邪にも負けず、皆元気いっぱい照れ
さぁ!張り切っていきましょうウインク


まずはキッズから!
キッズは…
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なにやらグルグル回ってドリブルをしていますが…?
この後は目的の場所に向かってドリブルをして帰ってきます!

例えばコーチの所にタッチしに行ったり口笛
アリーナに線で引かれている円だったり…
ボールだけを見ていると上手く行きませんねガーン

ドリブル中にいかに周りを見ることが出来るか👀
それが大切ですキラキラ

最後は試合を行い終了!
本日は子どもチーム対コーチチームでしたびっくり
始める時には…
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お?一致団結してます!
こういうチームワークが試合での良いプレーにつながるんですねウインク







続いてJABニコニコ

JAB分かれて行いますが…
本日は全員出席爆笑
コーチとして新年から全員揃ってくれるのは嬉しい限りですチュー

でも、内容は特別なことはありません…
練習です。そう、練習キョロキョロ

パス、トラップの精度を少しでもあげるため
ポジショニングやサイドの動き方など
小さなところまでしっかり練習します!!

もっとやりたい!と思った子は是非
ステップアップ来て欲しいなとコーチは思いますニヤリ

(毎度のごとく、写真がなくて申し訳ありませんアセアセ)







最後はステップアップ⤴️

ステップアップは大会に向けて2時間練習ですプンプン
水分や栄養補給もしっかり取ってる子がたくさんいますね真顔
体調管理、自己管理も大切なお仕事ですよニヤリ


さぁ、内容に移ります!
まずは身体つくり、フィジカルトレーニングですが…
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ん?片足をコーンの上に浮かせていますがえー?

動画でどうぞニヤリ




足を前後に動かしていますニコ
これが地味に見えるんですが、なかなか大変タラー

キックを強くするために行っています!




その後はチームごと分かれて練習。
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こちらはポジションを確認して実践。
何か違うプレーが起きたら一回止めて確認
試合へ向けて動きながら学びますニコ



こちらは高学年にやり
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ボールを手に持ってディフェンス時、オフェンス時の
動きの確認を行っていますニヤリ

キーパーからボールが出る時や
キックイン時の動きも手に持ちながら確認うーん

覚えたら試合で実践ですね!!


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試合が始まればコーチも子どもの学年も関係ありません!

ドリブルでかわしたり、パスを回したり
自分の出来ることがどれだけあるか
どれくらい出来るかを見つけられるのが試合ですニヤリ

練習で行ったことも思い出しながら出来たかな??





ステップアップはこれから大会に向けて
仕上げていく時期ですプンプン

くれぐれも体調が悪くてお休みえーん
等ないように気をつけて下さい!!


    
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2018-01-12 16:13:46

【第1回バスケットボール教室】

テーマ:バスケットボール教室
バスケ第1回バスケットボール教室バスケ
あったらいいなお試しプログラムとして、みなさんから寄せられた声をもとに、1月〜3月毎週木曜日(2月15日を除く)全10回でバスケットボール教室が開催となりますビックリマーク
昨日は第1回目の開催となりましたウインク

みんな緊張の中、自己紹介からはじまり
ストレッチとハンドリングでウォーミング星
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パスとシュートのフォーム確認おいで
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ドリブルからしっかり止まってシュート
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あっという間に1時間が経ちましたニヤニヤ
残り9回しかないですが、一個ずつできることを増やしてバスケットが上手くなるように頑張ろう!!

※バスケットボール教室は定員に達しました。
※キャンセルが出た場合は、ご入会できますのでお問い合わせください。
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