4週間ぶり

久しぶりに松山城登りました

調べてみたらなんと４週間ぶり、その間もまともに走れた日が少ないのでとにかく疲れました

お天気が心配でしたが時々お日様も顔を出してくれて気持ち的には少し楽だった。

体が暖まって

汗はかくものの風が冷たくて陰を走ると寒い寒い。

でも何とかいつものように４回登ることもできて満足です。

風邪をひかないように帰ったらうがいして、暖かくして休みます