● 人の顔色を見てしまう
こんにちは、豊田文子です。
相手の表情から、相手の心理を読んでしまう。
人の機嫌が気になる。
怒っていないかな？嫌われていないかな？とビクビクしてしまう。
人の顔色をみてしまうことって、ありますよね。
アダルトチルドレンの場合、子どもの頃に親や周囲の大人の顔色を、気にする環境で育つと、大人になってからも、周囲の顔色に敏感です。
顔色をうかがう、ととらえると、ネガティブですが、周囲の状況をよく見ているという、ポジティブな側面もあります。
そう、弱いのではなく、優しいのです。
今度はその優しさを、自分へ向けるレッスンをすればいいだけです。
自分へ優しくできるようになると、本心で周囲に優しくなれます。
すると、少しずつ自由になっていきます。
人の顔色に左右されない、自由が待っていますよ＾＾
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