嫌いな人がいなくなります | アダルトチルドレン解消!すっきり楽しく生きられるカウンセリング

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東京カフェカウンセリング 
アダルトチルドレン・共依存症・恋愛依存症 専門カウンセラー 豊田文子

● 嫌いな人がいなくなります

 

こんにちは、豊田文子です。

 

嫌いな人は、嫌いな人の気持ちに、寄り添うと嫌いでなくなります。

 

この人嫌だなぁ~と思ったら、、

 

どうして嫌だと思ったのか?自分の気持ちを考えます。

 

そして、その嫌だと思ったことについて、

 

相手に優しく、質問する言葉を、考えてみます。

 

イライラすると高圧的になるのは何でかな? ピリピリしているけど疲れているの? どうして悪口を言うの?

 

嫌いな人の気持ちに寄り添ってみると、不思議なことに、嫌いではなくなります。

 

人間臭いなぁ、子供っぽい人だなぁ、なんて、親近感すら湧いてくるようになります。

 

 

 

 

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アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。