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東京カフェカウンセリング 
アダルトチルドレン・共依存症・恋愛依存症 専門カウンセラー 豊田文子


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● 心のスポーツジム

 

こんにちは、豊田文子です。

 

前回の記事の続きです。

 

思考を変えるには、時間がかかります^^

 

ある瞬間、天地がひっくり返るかの如く、考え方が変わることがあります。

 

アハ体験と呼んだりしますが、誰にでも起こることですね。

 

けれど、アハ体験は、そうしょっちゅう体験するものではありません。

 

思考を変えるときに必要なのは、繰り返しの刷り込み作業です。

 

小さなアハ体験と言っていいものかわかりませんが、なるほど~と納得がいくこと、腑に落ちる、腹に落ちる感覚を重ねる事です。

 

繰り返し、積み重ね、その結果、思考は変わります。大きく変わっていきます。

 

ぶよぶよのお腹も、シックスパックに変わるように、変わります。

 

 

注) ただ、今のお腹の(思考の)状態により、個人差はあります~~

 

 

 

 

新宿、渋谷、池袋、秋葉原、東京、上野、九段下、飯田橋、神楽坂、大手町、品川、錦糸町、中野、などからお越しいただいております。

 

アダルトチルドレンや恋愛依存症にまつわる人間関係、恋愛、結婚、仕事、育児の悩みを改善し、自信を取り戻すカウンセリングを行っております。

 

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