病気発症後、20数年、
病名が付いてから5年くらい経つのに、
いまだに、自分の体調を把握するのが苦手です
自分が出来る範囲で行動することに
だいぶ慣れてきて、
致命的につぶれることは滅多に無くなりました。
大変ありがたいことに、
周りの人にだいぶ協力してもらって成り立っているので、
私自身のがんばりというよりは、主に周りの人のおかげです
だから、前よりずっと、
体調のコントロールが出来た状態で生きています
(介護ベッドの上で在宅ワークだけどね)
でも、やっぱり、やりたいことは、
はみでがち
色んな人とお話する機会があって、
体調のコントロールに悩んでいる人とも沢山あって、
私もやってみようと思ったのが、これ❗️
健康ログというアプリ。
毎日の行動記録…かつて、何度も同じようなことにチャレンジしたことがあります。
でも、そのときは、そもそもスケジュールに無理がありすぎて、記録している意味がなかったのです
安定している今だからこそ、意味がありそう
ちょっと続けてみます
