ふむふむ

のどは乾燥させないように！


豆腐や卵などタンパク質を摂ると良い！



湿度は60くらいが良い！


らしいぞ！


あとお湯に生姜とハチミツを入れて飲むとか

喉飴とか！


みんな情報ありがとう！


いろいろやってみる(^_^)

最近ハチミツが好きやし
ちょうどいいや☆