🌈セルフケアで美を保つペリネケアレッスン
マタニティ・産前産後ケア、更年期ケア専門の
大久保光津依です
最近疲れやすい…
忙しくて、エステに行く時間も難しい💦
久しぶりに鏡をみたら💦
25歳をすぎたら「老化」始まってます
早いうちから何をやっているかで更年期以降すご〜く差がつく🥲
更年期の方は、今から何をするかで、年齢を重ねるごとに美しくなるか？老け込むか？
これも「差」がでちゃいます。
そして
あっ‼️と思う瞬間ないですか？
女性特有のお悩み…
・骨盤底筋の緩みを感じる
・良い姿勢を保てない
・背中が丸い
・ポッコリお腹だ
・最近さらに運動不足
・座りっぱなしが多い
・自分で何とかするにもどうしていいか
分からない
・くしゃみや咳で尿もれ
・子供と縄跳びして尿もれ
・デリケートゾーンのお悩み
など
女性の身体を知り、改善方法を学びませんか？
放っておくと機能低下、機能不全になりもっと辛い状態になってしまいます。
フェミニンケアのプロ助産師記実子先生からのアドバイスもございます😊
私達と一緒に女性の身体について深く知り、
自分自身のこれからの人生をより良いものに
変えていきましょう❤️
オンライン参加なのでぜひご参加お待ちしております✨✨✨
参加費 3,000縁
お友達同士ペア参加でお一人2,000縁
お申込みはこちらの公式LINEから
「ペリネケア」と送信ください。
詳細お送り致します
お待ちしております^ ^
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