いつも見ていただき
ありがとうございます
アウトドアで写真好き夫婦ふたりの
北海道の暮らしのことを綴っています
ときどき病気のことも
看護師のことも
おはようございます*
大人の運動会を
本気でした後の
腕の筋肉痛が
やっとひけました( ˊᵕˋ ;)
年齢を重ねてきたなぁと
痛感( ˊᵕˋ ;)
鍼シール貼ったり
腕を周したり
腕の披露って
結構腕の付根が原因のこと多くて
付根を押すと激痛です
お手頃でサイズもいろいろで
全然痛くないから良き✩
少しづつ
湿度高めになってきましたね
猛暑ではない限り
ギンギンに冷たいものは避け
体の熱を冷ますものを意識
トウモロコシ茶、ハトムギ茶で
湿度対策も
夏のベタベタ
フェスパウダーは
今のところコレが
私にはとても合っています
今日は初めての
方と合うから少しドキドキ
金曜日
お疲れ様でした〜𖠚ᐝ