大会後、がっつり食べて、すっかりカットが消え失せ、しっかり元の体に戻ってしまった八田です。リバウンドと言う奴を身をもって理解しました。
その代わり、体にも気持ちにもパワーがみなぎってます。しかも疲れない。ショーをやるには丁度いいです。スタッフやキャストにも『八田さんが元気や～！八田さんが喋ってるぞ～！』と言われています。食べるって事って大事なのを身をもって理解しました。
たけど、そろそろ、ヤバイと言うわけで、トレーニングを再開しました。
まずは先日、トレーニング再開にあたってトレーナーの所へセッション、カウンセリングをして貰いに行ってきました。
行ったのはこちら
移転してすっかり新しくなったボディメイク・プラスワン
我がトレーニングは我流ゆえ・・って事で、ここで時々トレーニングをチェックしてもらってます。今回の調整も色々と相談に乗ってもらいました。４位と言う成績は義田さんのお陰でもあります。
我流のトレーニングでは気が付かない事も多いんです。いつの間にか効率的でなくなってたり、癖がついていたり。フォームの乱れなどは怪我にも繋がりますからね。
ちなみにプラスワンの店内は、こんな感じです。
ベンチプレス台とパワーラックと治療ベッドが並んでいます。
しっかりトレーニングもでき、整骨院併設なんで治療もメンテナンスもして貰えます。別料金ですが(笑)。
そして、これが院長の義田さん。
ちなみにこれは遠い過去の義田さん(笑)。
奥さんは加福明子さん。
オールジャパンボディフィットネスの１６３ｃｍ超級クラスで準優勝の実績を持つ旦那さんより凄い人です。
奥さんはピラティスやヨガ教室もやっています。
と言うわけで、しっかりセッションしてきました。
動作の中での『気付き』。これだけで、トレーニングが変わり新しい刺激が体に起こりますね。ちょっとした事なんですけどね。
そして、再加速へのモチベーションも貰ってきました。
トレーナーの仕事はトレーニングを教えるだけで無く、モチベーションを上げるのも大事な仕事なんですね。
大分、体も緩くなっとるなぁ(笑)。ここから、どう変化するのか？？？
ん？髪が少し伸びてる？どこ見てんねん！
【ボディメイク・プラスワン】
〒550-0002 大阪府大阪市江戸堀2-5-25
院長ブログ：http://ameblo.jp/plus1minato/
facebook：https://www.facebook.com/bodymakeplus1?sk=info
その代わり、体にも気持ちにもパワーがみなぎってます。しかも疲れない。ショーをやるには丁度いいです。スタッフやキャストにも『八田さんが元気や～！八田さんが喋ってるぞ～！』と言われています。食べるって事って大事なのを身をもって理解しました。
たけど、そろそろ、ヤバイと言うわけで、トレーニングを再開しました。
まずは先日、トレーニング再開にあたってトレーナーの所へセッション、カウンセリングをして貰いに行ってきました。
行ったのはこちら
移転してすっかり新しくなったボディメイク・プラスワン
我がトレーニングは我流ゆえ・・って事で、ここで時々トレーニングをチェックしてもらってます。今回の調整も色々と相談に乗ってもらいました。４位と言う成績は義田さんのお陰でもあります。
我流のトレーニングでは気が付かない事も多いんです。いつの間にか効率的でなくなってたり、癖がついていたり。フォームの乱れなどは怪我にも繋がりますからね。
ちなみにプラスワンの店内は、こんな感じです。
ベンチプレス台とパワーラックと治療ベッドが並んでいます。
しっかりトレーニングもでき、整骨院併設なんで治療もメンテナンスもして貰えます。別料金ですが(笑)。
そして、これが院長の義田さん。
ちなみにこれは遠い過去の義田さん(笑)。
奥さんは加福明子さん。
オールジャパンボディフィットネスの１６３ｃｍ超級クラスで準優勝の実績を持つ旦那さんより凄い人です。
奥さんはピラティスやヨガ教室もやっています。
と言うわけで、しっかりセッションしてきました。
動作の中での『気付き』。これだけで、トレーニングが変わり新しい刺激が体に起こりますね。ちょっとした事なんですけどね。
そして、再加速へのモチベーションも貰ってきました。
トレーナーの仕事はトレーニングを教えるだけで無く、モチベーションを上げるのも大事な仕事なんですね。
大分、体も緩くなっとるなぁ(笑)。ここから、どう変化するのか？？？
ん？髪が少し伸びてる？どこ見てんねん！
【ボディメイク・プラスワン】
〒550-0002 大阪府大阪市江戸堀2-5-25
院長ブログ：http://ameblo.jp/plus1minato/
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