・基礎代謝が高いのに、体重と体脂肪が減らない〜！！

【予防は価値ある生き方】

こんにちは♪

肌質体質改善カウンセリング＆セラピー

《こういう体質なの》

そんな言葉で片づけちゃって

あきらめられる？

栄養と代謝で身体は変えられる＾＾

情報迷子はもう卒業！！

女性性を開花させるあなただけのダイエット

史上最高の自分になるための【予防医学】

ホルモン活性体になる肌質体質改善コンシェルジュ安瀬華緒里です。

★基礎代謝が高いのに、体重と体脂肪が減らない〜！！

代謝がいいのに燃えていないなんて…

ジムへ行って筋トレしたり、ストレッチしたり、半身浴したり、ヨガをしたり。。

迷路で迷子のよう…

なんで減らないんだろう？

この場合

実は痩せられない原因はそこではないんです！！

・・・

この不思議現象には違った原因がありました。

・・・

ジムに通い筋肉量もある。

じゃあなぜ？

水分量が少なかった…

そこでお客様

「じゃあ水分とるといいんですね！」

ん〜おしい〜！

実は、それだけじゃないんです〜！！

身体の水分量とは、血液量が重要です。もちろん、リンパ液、唾液、膵液などなども入ります。

栄養素を運んでくれる血液量を増やす、質を上げることが大切です♡

血液は栄養と酸素を運んでくれる大切なパワーの源。

栄養をとっていても運んでもらえなかったら、どこへ行くの？

酸素を運んでもらえなくなったら…

大変っ！！

食べただけで身体を燃やしてくれる栄養素もあります。

食べるのが好きでもやせられます(^^)

その時に大切なこと。

身体を燃やしてくれる栄養素をめぐらせてあげましょう♪

今日もブログをご覧くださり、ありがとうございました＾＾

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肌質体質改善カウンセリング＆セラピー

《こういう体質なの》

そんな言葉で片づけちゃって

あきらめられる？

栄養と代謝で身体は変えられる！！

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史上最高の自分になるっ( *´艸｀)

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もう惑わされない！

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～細胞革命～

美肌美体コンシェルジュ

・健康管理士

・予防医学士

・ビューティマイスター

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シンプルライフできれいになる♪

安瀬華緒里でした＾＾

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