こんにちは、文京区茗荷谷の肌質体質改善カウンセリング&セラピーの安瀬（あんぜ）かおりです。
老廃物ってよく聞くけど…
そもそも老廃物ってなんでしょう？
今日は、そんな老廃物についてお話しさせていただきますね。
【「老廃物」とは･･･？】
人間が生命を維持するために必要な細胞の代謝、
身体に必要な物質やエネルギーなどの体内生成･･･。
それらと同時につくられてしまう不必要な物質、
それが「老廃物」なのです。
通常であれば「老廃物」は細胞と細胞の間の水分（間質液）に流れ出し、
リンパ管を通って汗・尿・便と一緒に体外に排出されています。
すべて出てしまえばいいのですが･･･
「老廃物」は毒素や疲労物質として体内にとどまってしまいます。
それが一般的に「リンパの流れが悪い」「むくむ」ということです。
【「老廃物」はココにたまりやすい！】
老廃物が1番たまりやすい場所･･･
それはむくみが起こりやすい足。
肩や首、背中など「コる」場所にもたまりやすいようです。
【ためておくとこんなにキケン！「老廃物」】
リンパは全身の筋肉の収縮によって動いています。
筋肉は、姿勢の歪みやストレスなど･･･
緊張してしまって、正常に動かなくなってしまいます。
すると、リンパ管は圧迫されてしまい流れが悪くなります。
リンパの流れが悪くなると、当然「老廃物」も留まってしまいますね。
老廃物が体内に溜まると･･･？
老化・便秘・肌トラブル・肥満・むくみ･･･
さまざまなカラダの不調を引き起こします。
さらには免疫力も低下させてしまいます。
恐ろしい病気の原因にもなりかねないのですよ。
～あなたのカラダのいらないもの･･･
あおぞらにおまかせくださいね～
今日も、ブログをご覧くださり、ありがとうございます。
茗荷谷護国寺の肌質体質改善コンシェルジュ安瀬（あんぜ）かおりでした。
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