昨日の講座でお話していて、
「ハーブティーを、特別な日に飲みます！という方も多くて…」
というお話が出ました。
特別な日じゃなくて、毎日飲んでほしいです！！！
お茶は、緑茶、コーヒー、紅茶、中国茶、ハーブティーなど。
日常的に飲むものもあり、特別な日の一杯になるものもあると思います。
日本人にとって一般的なお茶は「緑茶」
これも立派なメディカルハーブですね
林真一郎先生の本にも「グリーンティー」で載っています。
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【新品】【本】メディカルハーブの事典 主要100種の基本データ 林真一郎/編
3,456円
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ハーブティーは、嗜好品というイメージが強いですが、
いわば『健康茶』です！
夏場に飲む、ハトムギ茶や麦茶と同じです。
ミネラル・ビタミンが豊富なものもあるし、
ポリフェノールもたっぷり。
抗酸化作用に優れていて、老化予防にもなるんです
幸せって
毎日健やかに元気に過ごせることが基本。
良く寝て、ご飯を美味しく食べて、楽しいと感じれること。
そんな些細なことですが、
基本、これができていないとダメですよね
忙しくて、目の前のやることに必死で
気が付いたら、心も体も疲弊していませんか？
・ よく眠れない
・ 胃腸の調子が悪い
・ 風邪を引きやすい
・ 疲労がたまって、やる気が起きない
そんな時、自分のために淹れるハーブティーは
あなたを元気にしてくれます
そして、それはたまに飲む一杯ではなく、
毎日続けて飲むこと。
普段飲んでいるお茶を、
一杯、ハーブティーに変えることからOKです
ハーブティーをプレゼントした友人から、今朝メールをもらい、
「もらったハーブティー『眠』を飲んだら、久しぶりに朝まで熟睡して、
今日は元気に出社できたわ」と。
『スリープブレンド・眠』 → こちら
朝からとても幸せな気持ちになりました
毎日の生活にハーブティーを
ぜひぜひお試しください
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