毎日音読・英語コーチのヘンリーです

このところインフルエンザが大流行して

マスコミの情報系番組では

インフルエンザ予防の一つの方法として

「就寝中は気温20度、湿度50％で」

というようなことをおススメするコメントが多いです

（家電メーカーのスポンサーに忖度か？）

僕は夏に寝るときはエアコンつけっぱですが

冬に暖房つけっぱで寝たなんて。。。

生まれてから一度もありません

みなさんはどうされていますか？

これ、本当でしょうか？

なんだか、自律神経が狂ってしまいそうな気がします

今日の英語

I feel like I'm going to lose my autonomic nervous system.

Your autonomic nervous system is a network of nerves throughout your body that control unconscious processes. These are things that happen without you thinking about them, such as breathing and your heart beating. Your autonomic nervous system is always active, even when you’re asleep, and it’s key to your continued survival.

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寝るときに暖房つけっぱ？