バタバタがとりません。
わが師匠の様な カラダを持ち合わせていない私は、
2泊3日の出張で かなりのダメージをこうむります。
そこには、
普段の行動とは違うという、肉体的なストレスと、
思い聞いたことに挑戦するという、精神的なストレスと
ついつい、いい加減に、食べやすいもの、気軽なものという、食生活と
空気やホテルのお風呂で使う水などの環境のすべてが
私に何らかのストレスを与えます(;^ω^)
今回、東京、そのまま大阪に入るという強行スケジュール
出張を終えて、一日たった昨日のわたしの足はあり得ないくらい むくんでおりました。
そのむくみは 腸にまで達して
お腹はあり得ないぐらい膨れ上がり
おしっこもほんの少しずつしか出ない
かなりつらい状況でしたの・・・
でもね この一年 体のことを学び続けております
私のカラダが、どうしてこんなことになっているのか？
そして、どうすれば、この状態を脱することができるのか？
と～っても理解できるようになっています。
ネットで検索すれば
手っ取り早く、むくみに効くお茶やドラックまがいのハーブなども出てきます
もちろん、恐怖をあおるかのように
そのひどいむくみの原因であるかのような 病名も次々に出てきます。
でもね 体のことを知っている状態のわたしに 恐怖感はゼロ
もちろん 不快感はたっぷりあります
その状況から 早く抜け出したいのは 知っていても 知らなくても 同じ感情だよ
私のカラダは 毎日の在り方が 作っている
それは
食べるもの
使うもの
在り方
などなど。
いろんなことが かかわりあって
今日のわたしをつくっているのだな
自分のカラダを知っていて そしてその状況に対応してケア
今朝から たっぷりのおしっこが出るようになったよ
そして足も 元通りとは言わないけど
かなり 元の状態に戻ってきています
一定の時間をかけて そうなったカラダ
一瞬で戻してしまう方が怖いよね
それと同じ
あるいはその倍の時間がかかることを覚悟でね
ケアしていきます
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