お腹がすいてきました。
これで、22時間ぐらい固形物が体の中に入っていません。
お腹はすいたけど、いろんなところが軽くなっていく感じはします＾＾
さて、今日は、仕事が終わったら
いつもお世話になっている整体に行ってきます。
ファステイング中は、消化に酵素を使わない分
代謝酵素が活発になります。
カラダのメンテナンスには 最高の時なのですよ。
ファステイングと絡めて
フェイシャルエステ・ボディーケア・ヘアケア
などはとってもおすすめで♬
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