お腹…。

こんにちは

またお腹が怪しくなってきて、

気持ち落ち込み気味です

近所で亡くなった方がいて、

私と同年代、大腸癌だったそうです。

会えば挨拶するし、

地域の集まりがあった頃は、

お話もしたりしてました。

ご家族もいらっしゃって、

もちろん、知っているので考えただけで、

容易にお気持ち察する事が出来ます。

コロナでお見かけする事がなくなっていましたが、まさかそんな事になっているなんて。

ご冥福をお祈りいたします。

それと共に、お腹の調子が悪くて、

心気症の私には、

ソワソワ。

私も…

ソワソワ。

です

はぁーーー

もう嫌。

国道チャレンジ

こんばんは

相変わらずバタバタとした日々を

過ごしています。

グータラ主婦には、こんな日が少しあるだけでも、逆にありがたいです

そうは思いつつも

朝も早く、寝るのも遅くなってしまう上に、

薬のせいか、昼間は暇があったら

寝たいです

先日心配していた、国道運転ですが、無事に行く事が出来ました

なんか勇気がでて、スイスイと行けて、

不安にもなりたくなかったので、

楽しい事を考えたりして

私、思ったのが、

不安を受け止める、

発作を受け入れて、感じる

を自己流でやってしまうと、

それがトラウマとなり、

なかなか立ち直れない事を

再確認しました。

余計に意識して、怖くなるだけだと

だから、やっぱり不安にならない方法が

今の私には大切なのだと

不安から逃げると言う事になって

しまうのかもしれませんが、

逃げてでも、パニックへ繋がる不安は

なるべく出ないようにしたいと

思いました。

それからですね！

今週は病院です。

あっという間の1ヶ月！

コロナにもなったし、早かったけど

濃い1ヶ月でした

とりあえず国道へのチャレンジは

無事に帰ってくる事が出来ました

嫌な運転じゃなく道

こんばんは

今日も1日あちこち行ってました。

でも代車が来たので明日は大丈夫との事ですが、事故のショックがあるようで、まだ不安のようです。

何かあれば連絡するように言って

帰ってきました。

私も運転に難ありなので、

気持ちわかるな…

運転自体は嫌いじゃないし、

車庫入れも得意だし、

幅寄せも上手くできる方だと思います。

自分で言うのもアレですが

でもあの車の中と、逃げられない道路、

手はジトーっと湿ってきたら、

パニックのサインと思い込んでる私…

思い込み

思い込み

思い込みなんですよ

本当に。

でも、思い込んじゃう。

その事で頭がいっぱいになって、

誰かと話していても、言葉が頭に入らない。

焦っている自分に焦る。

はぁ〜〜〜

近々嫌いな国道を運転しなくてはいけません。

Googleマップで場所チェック…

本当はこれもしなくていいのにね

無事に行けますように。

誰かおもしろ話ずっとしててくれないかな