明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
通常と違う感覚で過ごした今年の元旦。
紙の年賀状での新年のご挨拶を
昨年で終わりとしたため、
今年はゆっくり過ごせました。
〇〇しなければ
という自分に対してのルール。
毎年、徐々に手放すことにより、
年末年始のルーティンであった
家族間で浮上する
コミュニケーションエラーが減少。
相手に対してイライラするのではなく
〇〇しなければと自分がつくる目標。
それに達成できない自分にイライラ！
そのため、家族に当たりたくなる。
そんなに大変ならやらなきゃいいのに！
と言われても、力が抜けなかった
あの時を懐かしく感じていました。
自分が自分を振り回す生き方から
自分が自分を解放して行く生き方へ
その感覚を今年もお伝えしていきます。
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