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チロシン

 

食品(含有量/100gあたり)

 

アーモンド 580mg/100g

 

落花生 1,100mg/100g

 

大豆 2,000mg/100g

 

高野豆腐 3,000mg/100g

 

チーズ 2,600mg/100g

 

きな粉 2,000mg/100g

 

鰹節 2,600mg/100g

 

ゴマ 0.64mg/100g

 

タラコ 3.68mg/100g

 

摂取により改善が見込まれる悩み(症状・病気)

 

・フェニルケトン尿症 ・睡眠不足 ・うつ症状(うつ病) ・注意欠陥多動性障害(ADHD)

 

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