何をやってもうまく進まない。

やる気が起きない。

このままでいいのだろうか?

一歩がなかなか踏み出せない。

 

とネガティブになることもありますが、

 

そんな時に何が

効果的か知っていますか?

 

 

気持ちがマイナスな時こそ、

 

口角を上げて笑顔の状態を

作ってみてください!

 

 

楽しい!

可愛い!

美味しい!

カッコいい!

できた!

嬉しい!

ありがとう!

大好き!

 

 

などのポジティブ感情の結果が

「笑顔」なのですが、

 

ネガティブな感情の時こそ

「口角を上げる」ことで、

 

脳は

「笑顔だ!」

「楽しいんだ!」と認識し、

 

幸せホルモンを分泌してくれます。

 

なので、自然とネガティブ感情から

解放され気持ちは前向きに

なってきます^^

 

これ、本当!

 

 

気分が滅入った時こそ、

口角を上げてみてください。

 

心がとても明るくなりますよ〜♬

 

 

 

口角が下がるのを防ぐ

アンチエイジングにもつながります!

 

今日も笑顔で過ごせますように♬