クライアントさんとお話しました
ここ一年以内にこんなことが
あった人は自立しなくていんです
自分1人でなんとかしようとしなくて
いいんです
仕事が変わる
結婚する 離婚する
新しい恋が始まる
誰かと死別する
卒業する
病気をしている
一つでもあれば
足元がぐらついていて
何個か重なっていたら
地震の真っ只中と同じです
木の根っこはそのままで
木に、突然、葉っぱが大量に茂ったり
大量に実がなったら
木も、弱ってしまいますよね
突然の変化は、コントロールできませんが
こんな時は自分を充電させることに
意識をむけていいんです
根っこを伸ばすことをしましょう
ちなみに植物の根っこを伸ばすには
🌱土の中に十分な酸素が必要
・深い深呼吸をしましょう
🌱根の生育に適した温度も大切です
・湯たんぽや、湯船でしっかり温まりましょう
🌱土の酸度(pH)が植物に適切
・ちょうど良い刺激の人と過ごしましょう
決まった時間に
最低限のことをやって
無理なく、リズムを刻めば
だんだん、心の根っこが伸びていきます
休んだり 人に頼るのも
自立につながります
LINEにお気軽にご相談くださいね