指の間

寒くなってきて、足の冷えを感じるので、よく足指の間を指ではさみ、もみほぐすようにマッサージします。
ついでに足指の一本一本も。
末端の血流がよくなって、わりと速攻で足がポカポカして、全身の巡りもよくなります^_^
足の指一本一本に意識を向けることなんて、生活の中ではほとんどないから、
よーくその感覚を味わうのも、巡りのよさにつながっていると思います。