精神的に楽になる方法 | 復縁屋・別れさせ屋 無料相談20年のACgroup 三島社長ブログ

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テーマ:

精神的楽になる方法 楽になりたい 情緒不安定



もうそろそろ、精神的に楽になりたい・・


2009年 明けましておめでとうございます。


本年も、社員一同、よろしくお願いします。




昨年末から本年にかけて、


精神的につらく、


年末年始の時間を過ごすことが


非常に苦痛・・




このようなご相談をされるお客様が増えております。


昨年に別れや離婚を余儀なくされた方や、


お相手の浮気(不倫)に悩まされている方、


クリスマス前後に大切な人と別れてしまった方などが、


上記のような精神状態になっておられます。



特に、そのつらい心境を


相談する相手がいない方 にとっては、


地獄のような年明けを過ごされている方も多いです。



「楽になりたい・・」

「楽になる方法を教えてほしい・・」



みなさん、口をそろえてそうおっしゃいます。


『どうすれば精神的に楽になれるのか?』


そこを一緒に考えていきましょう。


精神的に楽になる方法は、悩みによって多少異なりますが、


共通する部分を書き出します。


それ以上のことに関しては、お気軽にご相談ください。(ご相談はコチラ



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① 漠然としたものではなく、

   今の自分は具体的に何に悩まされているのか箇条書きにしてみる


② ①の悩みは何から生まれたものなのか、何が原因なのか

   ①で箇条書きにしたものすべてにおいて書き出してみる


③ ②で書き出した悩みの原因を取り消せるものと、取り消せないもの

   に分類し、取り消せない原因を整理する


④ ③の取り消せない悩みの原因に対して、

   「もしこうなれば・・」という具体的な理想を書き出す


⑤ ④の具体的な理想を叶えるために、

   自分でできることがあるのか考えてみる


⑥ ⑤から、自分でできることがある場合には、それを整理し、

   今取り掛かれるものから取り掛かる

   ⑤から、自分でできることがない場合には、悪あがきせず、

   その道のプロに相談を持ちかける

   


これら6つの流れが、悩みを解決する際の最低限のプログラムになります。


これらは、病気の悩み・恋愛・夫婦の悩みなど、さまざまな悩み解決の


最初の第一歩になります。



楽になる=悩みを解決させる



ということですので、


『楽になりたいのであれば』


『もしこうなれば・・という強い願いがあるのであれば』



先ずは①~⑥を実践することです。


精神的なつらさから、冷静な判断を失ってしまっては、


苦しい状況から逃れられなくなったり、苦しい状況が長く続いたりします。


したがって、できる限り冷静に対応していくよう、心がけましょう。



2009年、恋愛や夫婦のお悩みであれば、どんなことでも、ご相談ください。 




プロにしかできない、



「あなただけの悩み解決方法」



をご提案致します。










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